保持嘴唇湿润的技巧：涂唇膏、不要舔嘴唇、喝水

　　“嘶……”

　　“啊……”

　　如果你是北方人，在天寒地冻的冬天听到这样奇怪的声音，别怀疑，她/他多半是在撕嘴唇上的皮。

　　虽然说“撕皮一时爽，一直撕皮一直爽”，但这个举动会给嘴唇带来不小的伤害。那么，天干物燥的冬天，如何保持我们的嘴唇滋润?英国媒体METRO邀请皮肤科护士介绍了8种润唇技巧，赶快学起来吧。

　　为啥嘴唇最容易干燥、起皮？

　　嘴唇经常直接暴露在自然环境中，冬天湿度小、风沙大，嘴唇会第一时间感受到这种变化。此外，与身体其他部分的皮肤相比，嘴唇的皮肤要薄很多，其湿润程度依靠的是局部毛细血管和少量发育不全的皮脂腺，这使得嘴唇更容易受到天气变化的影响。

　　极端寒冷的温度，加上暖气带来的干燥感，都会导致嘴唇及周围脆弱的皮肤脱水、起皮和疼痛，甚至开裂。如果新鲜蔬菜吃得少，人体的维生素B2、维生素A摄入不足，更是“火上浇油”。

　　8个技巧保持嘴唇湿润

　　涂唇膏

　　这是护唇的第一选择，主要目的是锁住水分。一天中或睡前重复涂抹是很重要的。建议使用含有乳木果油和芒果黄油等乳化剂的润唇膏或乳膏。香味浓郁的唇膏会刺激干燥的嘴唇，所以最好选择温和、无味的产品。

　　如果想去除嘴唇上的死皮，可以轻柔的去除角质。用一把干燥的软毛牙刷轻轻在嘴唇上刷，或者用葵花籽油(一种天然润肤剂)和砂糖混合涂抹在嘴唇上。这样做有助于减少嘴唇表面的死皮和污垢，需要谨记的是，去角质后要立即涂抹润唇膏。

　　除了简单的依靠润唇膏来护理嘴唇之外，日常生活中也可以做一些事情，防止嘴唇变干燥。

　　喝水

　　让自己的身体保持水分充足，确保即使是嘴唇的娇嫩皮肤也能保持湿润和健康。

　　洗手

　　不洗手千万不要碰嘴唇，这样才不会引入有害细菌，加重问题。

　　不要舔嘴唇

　　当嘴唇开裂、起皮时，不少人会用舔嘴唇的方式给其增加水分。刚舔完的确看起来滋润些，但嘴唇上的唾液一旦干燥，会带走更多水分，导致嘴唇更干。

　　不要咬或撕嘴唇上的皮

　　这样只会更加刺激嘴唇，减缓愈合过程。

　　使用室内加湿器

　　使用加湿器来保持卧室或客厅的空气湿润，晚上睡觉的时候，也最好开着。

　　尽可能佩戴柔软的棉质或丝质面罩

　　现如今，口罩已经是日常生活的一部分，使用干净且对皮肤友好的口罩是很重要的，比如棉和丝绸类口罩。

　　去看皮肤科医生

　　如果担心自己的嘴唇可能有更严重的问题，且通过上述简单的护理无法好转，那么，应该及时咨询皮肤科医生。医生将告诉你是否有感染或过敏问题，更加有针对性的给出帮助。