甲状腺功能亢进症患者要远离高碘食物，避免食用碘盐

　　甲亢，又称甲状腺功能亢进症，是由于甲状腺过度分泌甲状腺激素引起的高代谢症候群。

　　甲状腺激素的主要元素是碘元素。所以，甲状腺功能亢进症的患者在日常饮食当中，应当注意进行禁碘饮食，包括禁食含碘丰富的食物和药物。

　　01 高碘食物，再见

　　按照每百克食物含碘量，我们可以把高碘食物分为三个等级：

　　第一类含碘数千至数万微克，包括海带、紫菜、苔条、海蜇等;

　　第二类含碘数百至上千微克，包括海蟹、贻贝、虾皮等;

　　第三类含碘数十至上百微克，包括海鱼、海虾等。

　　在甲亢期间，要嘱托患者和这些高碘食物说 Bye bye 了。

　　02 避免食用碘盐

　　另外，烹饪甲亢饮食时需使用「无碘盐」，由于目前碘盐的普遍应用，甲亢患者要尽量减少在外就餐的次数。

　　03 不用高碘药物、化妆品

　　药物方面，要禁用胺碘酮、碘酒，以及含碘的维生素、润喉片和造影剂等。含海藻成分的洗面奶、面膜等化妆品，也要避免使用。

　　甲亢治愈后还需要忌碘饮食吗？

　　答案是否定的。甲亢经过药物或同位素治愈后，忌碘禁令也随之解除，碘盐、海鲜都可以登上餐桌。不过，由于体内过量的碘是甲亢的诱发因素，为防止甲亢复发，仍应避免在短期内进食过多高碘食物。