最易诱发鼻炎的3种食物：花生、牛奶、鸡蛋

　　鼻炎在临床上也被称为变应性鼻炎，主要是由于人体在接触致敏物(变应原)后引起的一种I型免疫反应。但大多数人都认为灰尘，螨虫是诱发鼻炎的罪魁祸首，但实际上生活当中一些比较常见的食物也会诱发鼻炎，那么下面我们就来说一说最易诱发鼻炎的3种食物吧!

　　鼻炎是过敏体质的常见表现

　　鼻炎是发生于鼻腔内部的一种过敏反应，会导致鼻塞，鼻痒，流鼻涕，打喷嚏，眼睛瘙痒等症状出现。其主要诱发原因是人体免疫系统，对外界无害物质过度反应而形成的一种I型免疫反应。

　　当人体免疫机制偏向于Th2型免疫应答，Th2型免疫应答会导致体液细胞B细胞大量增殖，B细胞又会刺激lgE介导产生，使血清当中的lgE水平增高，此时一旦接触变应原后，lgE介导就会与肥大细胞结合，产生组胺物，诱发I型免疫反应。

　　3种常见食物变应原

　　一、花生

　　花生当中的致敏成分主要包括Arah1.Arah2.Arah3(花生蛋白)，过敏体质人群对此类花生蛋白的识别率超过50%。一旦花生蛋白进入人体后，免疫系统就会将其当做有害物质，促使lgE介导与肥大细胞结合，诱发鼻炎。

　　二、牛奶

　　牛奶蛋白属于异体蛋白，由于宝宝的免疫以及消化吸收功能尚未发育完善，很难将其吸收消化。过敏体质宝宝因为Th2型免疫过度反应，就会将牛奶蛋白当做有害物质，诱发鼻炎或其他过敏反应。

　　三、鸡蛋

　　鸡蛋当中，同样存在过敏体质宝宝无法消化吸收的异体蛋白，在进入肠道后，会长时间停留于肠道黏膜表面，对肠道黏膜免疫造成刺激，并促使lgE介导与肥大细胞结合，释放组胺，对鼻腔黏膜造成刺激。

　　益生菌可改善过敏体质

　　通过上述内容可以了解到，宝宝鼻炎的主要诱发原因，在于Th2型免疫过度反应形成的过敏体质。在近几年的研究当中发现，抗过敏益生菌在进入肠道后，可有效刺激脾脏分泌干扰素，对T细胞进行调节，促使Th1/Th2免疫平衡，恢复人体正常的免疫识别机制。

　　在益生菌的实际应用过程中，对80名鼻炎患者进行了随机分组实验，结果表明，干预组60名受试者在连续30天补充益生菌后，其症状改善明显优于对照组，血清当中的lgE介导的下降率也高达46%，因此可得出结论，益生菌对鼻炎具有显著改善作用。

　　发现宝宝出现鼻炎症状之后，一定要及时采取正确方式进行治疗，除了需要远离以上症状除过敏原之外，也可以适当地给宝宝补充益生菌，促进免疫机制进行调节，降低血清当中的致敏介质水平，恢复宝宝的正常免疫识别功能，帮助宝宝远离鼻炎困扰。