造成宫寒的原因：体质原因、快速瘦身、生冷饮食

　　你以为宫寒只是子宫寒冷？

　　真的错了！

　　宫寒就像天空中没有太阳

　　其实这里的“宫寒”并不是很多人以为的子宫寒冷、手脚怕冷，也并不是我们理解的温度低。

　　事实上，广义的“宫寒”还包括女性生殖系统(子宫，输卵管，卵巢)的功能低下和中医所讲的阴寒内盛，肾阳虚寒等等，中招后不加以调理，延伸出来的后果可能非常严重。

　　这种状态在自然界看来，相当于天空中没有了太阳。

　　主要表现

　　1.发胖

　　浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。

　　2.月经异常

　　经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;经期有时错后，色淡而量少;经期腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。

　　3.腹部不适

　　下腹寒冷，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味，喜食辛燥，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。

　　造成宫寒六大原因

　　现代很多女性都患有宫寒，这是由于体质虚寒以及平时饮食不规律造成的，如果出现白带多、痛经、月经不调、舌色黯淡几种情况，大致可以判断是宫寒。

　　1、体质原因

　　寒性体质形成的原因，分为先天因素和后天因素。先天因素可能跟父母生育较晚，体内阳气不足，出生的子女容易先天肾阳不足。后天因素则是因为自身不注意保暖防寒，饮食贪凉，过度劳累等，包括易怒等情绪也会耗损人的阳气。

　　2、快速瘦身

　　如今都是以瘦为美，很多女性为了能够快速减肥，戒掉碳水。快速瘦身的方法虽然能使身体内的水分和脂肪在短时间内大量流失，但是这个时候寒气也极易侵入子宫。

　　3、生冷饮食

　　女性本来体质就偏寒，一到夏天碰到像冰激凌、冷饮奶茶这些食物，又容易管不住自己的嘴。这些寒凉食物，非常消耗自身的阳气，使寒气侵入子宫。

　　宫寒对女性健康及生育造成的危害都很大

　　宫寒容易导致女性月经不调，例如月经量少、经期短，痛经加重甚至闭经等，还会影响生育，导致女性不容易怀孕或者怀孕后容易出现流产、早产、胎儿发育迟缓、体质差等问题。