常见的心脏病的症状：呼吸困难，呼吸急促、胃部疼痛
我们都知道心脏的重要性，它是维持人体各种功能正常的关键，其控制着血液的流动，供给身体每个细胞的新陈代谢，因此维护好心脏的健康是我们都应该重视的问题，但目前来看心脏病一直是造成我国人口死亡的十大病因之一，这就说明人们把心脏养护没有做到日常的生活中，那么心脏出现问题都有哪些严重后果呢?该如何改变这种情况呢?首先我们从了解心脏的功能和功能开始。
心脏功能和运作方式
心脏是人体不能停歇的器官，因为一旦停止跳动就往往意味着生命的终结，根据计算一个人一辈子心脏会平均跳动25亿次左右，所以心跳稳定非常重要，正常的心跳能够搏动血液在血管中不停歇的运转，将人体的吸收的营养、氧气，以及自身分泌的激素等物质运送到人体的每个部位，甚至每个细胞中，而且通过同样的流程将人体代谢的废物带走，并且通过排泄系统排出体外。
一般来讲，心脏的功能和运作方式主要有以下四种：
1、血液循环
心脏的结构非常巧妙，通过左右心的区分，将从肺部转来的富氧血和从静脉回流的缺氧血分别开来，能够最大程度的保证人体的供氧。富氧血通过左心的搏动，通过主动脉将血液推向身体的各个部位，给人体提供养分和氧气;而富氧血在人体流动后，变成缺氧血回到了右心的位置，然后再通过搏动推往肺部，获得新鲜的氧气，从而完成一个循环，这是人体非常重要的生理过程。
2、冠状动脉供血
心脏除了保证人体整体养分供应外，也要保证自己的正常运作，所以就会通过从主动脉分出的一个血管网络，专门供给心脏，不过由于这个血管是分出去的，所以一般来说血管的比较细，如果有脂肪堆积的话，容易出现堵塞，从而出现冠心病。
3、心脏有4个瓣膜
心脏分为左心和右心，每边又有心室和心房，其开合就需要通过瓣膜来控制，因此共有4片瓣膜来控制，分别是：主动脉瓣、肺动脉瓣、三尖瓣和二尖瓣，不过如果瓣膜出现问题，比如闭锁不全、硬化等，这就可能会导致相关问题出现，比如心脏肥大，血液逆流，形成瓣膜性心脏病等。
4、心脏电传导
如果打个比方，心脏就跟我们用的电泵很相似，而电力供应就要靠心脏右心房处的窦房结发出信号，一旦这种信号发出后，会刺激心肌收缩，从而产生心跳，心脏收缩时，血液会被泵出心脏，同时心脏的瓣膜会关闭，避免血液逆流。而收缩结束，又会开始舒张，这时候瓣膜会开启，让血管中的血液流进心室中，等待下次进行收缩。所以每次心跳就是心脏完成了一次收缩和舒张的过程。
心脏受损可能会出现的问题
说完了心脏的功能，我们再来看看如果心脏受损会有什么问题。一提心脏病，我们会想到什么呢?冠心病、心律不齐、心绞痛等等，但其实这些都只是心脏疾病的一小部分，很多人即使到这里这一步，依然没有好好治疗，导致病情持续恶化，最终引发了心梗或者心衰，而到这一步，很有可能会出现生命危险。
其实心脏受损往往起病于日常的生活习惯，很可能就是小事，比如有患者长期饮食不健康，喜欢高油高糖饮食，导致发胖、脂肪超标，再加上他有多年的吸烟史，因此血管出现动脉粥样硬化，这导致血管失去弹性，并有狭窄堵塞的风险。此时如果没有进行妥善治疗，病情会持续恶化，血管持续狭窄，终于有一天堵塞了，养分无法输送到心脏，出现了急性的心梗。家属发现及时，送到医院进行急救，虽然人抢救回来了，但在这个过程中心脏由于缺血时间较长，心肌有坏死的部位，即使抢救过来，患者还是有心衰的可能，未来复发心脏病的几率也非常大，而且更重要的是因为心脏在这个过程中受损，它的功能受限，也会影响到其他脏器的工作，最终导致整个人体健康下降。
一般来说，有6类人是患心脏病的高危人群：有三高的人;年纪较大的老人;肥胖的人;长期抽烟酗酒的人;有心脏病家族史的人;压力大的人。以上这六类人，如果出现常见的心脏病的症状，应该警惕，尽快就医诊断排除：
1、心绞痛，胸部有重物压迫的感觉
2、呼吸困难，呼吸急促
3、头晕，头重脚轻，站立不稳
4、手臂、脖子、后背、下巴出现疼痛
5、女性疑似胃肠不适，胃部疼痛
6、极度疲倦，休息无法缓解
日常生活6个关键点，保护心脏健康
通过上面的例子，我们能够看出，心脏病往往不是一朝一夕就出现的，即使急性的心肌梗死，也是心血管长期受损导致的突发疾病，因此日常生活改善心脏健康就显得非常重要了，关注日常养护心脏的关键点，也能有助于人们掌握自己的心脏状况，避免健康风险。
1、了解心脏的健康情况
保护心脏健康，那么就要先了解心脏的健康情况，比如自己的饮食是不是均衡，运动是不是规律，有没有经常熬夜，有没有心脏病的家族史等等，还要注意是不是经常吸烟，可以这么说长期吸烟的人患心脏病的几率要不正常人高很多。
我们上面提到的心脏病高危人群也是应该注意，此外，男性患病几率比女性要高，这是因为其高密度脂蛋白胆固醇，也就是好胆固醇要比女性低，而且女性在更年期前受女性激素的保护，出现动脉粥样硬化的几率也要比男性低很多，不过一旦过了更年期，那么患病率就会出现大幅升高，所以也应该注意。
当我们了解了这些相关情况后，我们也就能够明白自己是否属于患心脏病的高危人群了，并且也能够了解应该从哪方面入手来改善心脏的健康。当然，医院的检查也不能缺少，如果不属于高危人群，每年体检时进行血脂、血糖、血压的检查即可，当然也可以重点进行心血管检查，比如心电图、心脏彩超、以及心脏特异性生化检查等;如果属于高危人群，那么就可能需要根据情况3-6个月进行相关的检查;如果曾经患有心脏病，那么应该严格按照医嘱来进行检查和治疗，避免再次复发。
2、健康饮食