女性长白发的常见原因有遗传、用脑过度、营养缺乏等

　　如今很多年纪轻轻的朋友头上都出现了不少的白发，而多数人都不知道长白发是什么原因造成的。其实有可能是遗传，有可能是压力过大也有可能是用脑过度等等，那下面就简单的去瞧瞧吧，看看你是属于哪种类型的。

　　女人长白发的原因

　　第一：遗传

　　其实很多人都在问长白发是否具有遗传性呢?是有的。据悉家里有先天性白发的朋友，往往都是跟家族史有关系哦，如果说你的白发基本是在前头发际部位，那可能就是遗传的因素造成的。

　　第二：用脑过度

　　很多女性都面临着不少的压力，有着家庭的生活压力，也有着工作的压力。而压力过大就会导致精神高度紧张，那当你用脑过度时就会造成白发出现哦，尤其是从事it行业的人群哦。因此建议在日常中缓解压力，及时释放压力是尤为重要的。

　　第三：营养缺乏

　　为什么会导致白发的出现呢?跟营养也有关系。据了解很多的朋友饮食都是不规律的，而饮食的不当就会影响头发对于营养的摄取，这就会导致白发或者是断发等情况出现，比如说B族维生素缺乏，所以平时要多注意补充这类的营养哦。

　　第四：肾虚

　　肾虚的人会导致白发呢?肯定是会的。据了解肾虚的朋友不仅仅会出现失眠多梦而且还会导致头晕耳鸣和盗汗等等，所以说白发的出现要看看自己是否肾虚了，一旦肾虚就要及时的调理哦。

　　女人长白发是什么原因造成的，一般来说就是以上的几种。如果说你是属于先天性的，那么没办法，遗传的。如果说你是因为肾虚造成的，那么调理肾脏是最好的选择。如果说你是营养缺乏那就要多补充点肉类，鱼类还有蛋类等等。