保护子宫常饮两种水：姜枣红糖水、当归红枣水

　　女性的月经是否正常，将会在一定的程度上反映出子宫的健康情况。

　　由于月经是子宫内膜发生脱落后而形成的一种生理现象，所以通过观察月经会比较容易观察到子宫的健康状态。

　　而其中最能反映问题的应该是经血的颜色，经血颜色的不同，表示子宫所处的状态也就不同，有的颜色代表着正常，有的却暗示着子宫可能出现了某种问题。

　　那么，当女性来月经的时候，有可能会出现下文提到的某一种颜色，如果经常出现后两种中的任何一种颜色，那就要尽快采取措施，并且做好日常的保健工作去保养好子宫。

　　一、月经血的四种颜色

　　1.大红色

　　来月经的时候，女性的经血为大红色，和鲜血一样红艳，并且没有大量的血块，经血排出也畅通，也没有散发出任何的异味。说明女性的子宫没有炎症，健康状态属于良好。

　　2.淡粉色

　　有些女性的经血颜色有时候会出现淡粉色的现象，并且月经量也比较少，这种情况很可能是气血不足所引起的。当精神压力较大或者情绪不稳定的时候，可以适当吃一些滋补的食物，比如桂圆和红枣，帮助改善气血不足的问题，还可以保养子宫。

　　3.橙红色

　　如果月经颜色表现为橙红色并且还带有异味，这种情况是暗示子宫被细菌感染了，已经患有炎症，这时候一定要重视，并尽快去医院检查。

　　日常可以吃一些生姜和大蒜，有杀菌效果，还可以帮助祛除子宫里面的寒气，更好地保养子宫。

　　4.深褐色

　　当月经颜色为深褐色的时候，这是身体在向女性发出“红灯”的信号，必须要引起高度的重视。

　　如果还有较多的血块，并且有痛经的问题，说明寒气已经入侵子宫，引起经血在子宫腔内大量淤积而不能排出体外。很可能是发生了宫颈炎、阴道炎或者是宫颈粘连，导致经血在子宫里面积存很长的时间。

　　女性在月经期间可以常喝一些红糖姜枣水和桂圆红枣汤，就可以为子宫保暖，加快经血的排出。

　　常饮用两种“水”可以更好地保护子宫

　　1.姜枣红糖水

　　女性在月经期间，一定不能喝冷饮。应该多喝一些热的食物来温暖子宫，比如可以在家自制姜枣红糖水来饮用。

　　制作方法很简单，准备30g的生姜、少许红糖和几颗大枣，将红枣和生姜洗干净后放入碗里。先将生姜切成片或者剁碎，去掉红枣里面的核，再将这两种材料放进锅里浸泡十几分钟，大火煮开后加入一定量的红糖，再继续小火煮三分钟左右即可以饮用。

　　如果在月经前饮用的效果会更好，因为姜枣红糖水可以温经络，驱散寒气，对改善痛经有很好的效果。常喝这种水可以温暖子宫，帮助减少体内的寒气，有很好的保养子宫效果。

　　2.当归红枣水

　　当归可以补血和活血,还可以调理月经，它是妇科之圣药，对治疗女性因为血虚引起的月经不调很有成效。

　　而红枣有补血益气的效果，如果将这两种食材放在一起泡水饮用，对改善女性的子宫环境会很有帮助。

　　综上所述，当女性来月经的时候，应该多留意一下月经血的颜色。

　　月经颜色出现橙红色或者深褐色的时候，说明子宫的寒气比较重，容易滋生细菌而对子宫的健康不利。

　　所以想要更好地保护子宫，延缓它的衰老，日常生活中可以常饮用一些姜枣红糖水和当归红枣水。