若饭后频繁出现腹胀、打嗝、消化不良，或是肝病找上门

　　肝是五脏之首，它在我们的身体中占据非常重要的地位。

　　除了有解毒的功能之外，它还负责人体的代谢合成。

　　虽然肝脏的功能强大，可它却是一个沉默的器官，肝脏上不分布痛觉神经，这就导致了肝脏病变时，我们很难及时的发现，容易使病情被延误，错过最佳的治疗时机。

　　案例：

　　今年53岁的王先生，前段时间因腹部疼痛就医检查，然而却被确诊为晚期肝硬化。

　　这个结果让王先生大吃一惊，自己为何突然到了晚期肝硬化呢?

　　医生在跟王先生的交流中得知，王先生早在半年前身体就已经出现了异常，只是他并没有在意，这才导致了病情恶化到如此地步。

　　肝病都是“拖”出来的！饭后频繁出现3个“极端”，肝已大病

　　1、饭后腹胀

　　腹胀是很多有肝病的患者比较容易发现的症状之一。同时，很多肝病患者去就诊的时候直接去了胃肠科，以为是胃病，或者是觉得吃的太多了肚子才鼓起来。

　　其实这种情况，一般是由于肝脏的胆汁分泌不足所造成的，导致了食物消化缓慢。食物长时间没有消化就会发酵。所产生的气体直接导致了肚子鼓起来。

　　2、饭后打嗝频繁

　　肝病患者如果吃完饭后经常出现打嗝的情况，很可能肝脏疾病已经在慢慢的恶化。打嗝是一种正常的现象，但是对于肝病患者而言，每次一吃完饭就打嗝，打嗝的时间很长，很连续，就不太正常了。肝脏受损后导致体内门脉出现高压，从而引起胃病，除了打嗝之外，还会出现反酸的症状。

　　3、饭后消化不良

　　肝不好的人消化不良可以说是常态，主要就是因为胆汁分泌减少，进而影响到了消化功能，就出现了消化困难的情况，经常出现这样的情况，如果胃是正常的话，就要考虑是不是肝脏受损了。

　　除了饭后，如果身体出现这些信号，也是肝脏在“求救”

　　1、口干口苦、口臭——浊气上逆;

　　2、经常爱放屁，肚子有胀气——肝郁气滞;

　　3、入睡困难，经常凌晨1-3点醒来——肝火旺盛;

　　4、全身皮肤瘙痒难耐——肝风轻动;

　　5、眼睛干涩、发红，还容易发痒——肝血不足;

　　6、情绪控制不好，急躁易怒——肝阳上亢;

　　7、头发经常很油，爱掉头发——肝经湿热;

　　8、小便长期黄如浓茶——木火刑金;

　　9、指甲竖纹明显，出现黑色条纹——肝功能衰弱;

　　10、手掌大小鱼际发红，按压呈白色——肝血不足;

　　11、面色晦暗有色斑——肝毒堆积，内分泌失调;

　　12、长粉刺，痘痘多——肝功能降低，皮脂分泌增加。

　　在生活中一定要多注意肝脏的养护，在生活中做好这几件事，及时预防肝硬化

　　1、多吃养肝食物

　　大蒜、柠檬、枸杞、藏须参、屼山芝都是养肝的食物，例如像香烟、酒类、过于肥腻刺激的、高油脂等食物是肝脏的敌人，不仅加重肝脏的代谢负担，而且损害肝脏的正常功能。因此，我们必须有一定的选择，尽量少吃在我们的生活中的垃圾食品。

　　现代研究证实：藏须参含有丰富的硒元素成分，其中硒元素在医学界一直有着肝脏守护因子的称号，经常泡水喝，不仅可以保护肝脏，增加肝脏的排毒能力，更重要的是对修复受损肝细胞、降低转氨酶和抑制肝细胞癌变皆能起到很好帮助。

　　推荐吃法：取藏须参3克、屼(wu)山芝5克，枸杞子10粒、取300ml左右温水(80度左右)焖泡5分钟左右放入枸杞子，即可饮用，一般连服一个月左右，养肝效果惊人。

　　2、保证充足睡眠

　　大家可能知道肝脏最好的排毒时间是深夜11点至凌晨2点，在这个时间段内我们最好要休息，保证睡眠质量。同时应该坚持每天睡眠8小时，因为充足的睡眠才能够提高机体免疫力，为第二天工作学习储蓄精力。

　　3、多运动

　　爱运动的人，身体素质都会比较好。在运动时，我们的身心都得到了放松，有助于肝脏更好的代谢、排毒，也能舒缓情绪，有益于身体健康。