冠心病患者的饮食原则：限制脂肪摄入、少吃冷饮、戒烟酒

　　冠心病已经成为了威胁人们生命的一大杀手，尤其是四十岁后的中年人患上冠心病的几率不断增大。然而有很多人患上冠心病以后，认为只要吃药就可以控制病情了，殊不知，许多不健康的生活方式随时都有可能诱发冠心病发作，严重时引发心肌梗死，生命受到极大威胁。因为冠心病患者在日常生活中也要注意正确的养护方法，避免冠心病发作。

　　冠心病患者喝水有什么好处?

　　水有止渴、稀释血液、散热润滑、利尿等功效。恰恰人在夜间的时候，会因为呼吸和出汗的原因消耗一部分的水分，加之老人常有起夜(小便多)习惯，水随之消耗也较多。所以，一定要在冠心病人的床头备好水，最好是喝3次，分为临睡前，深夜醒来时，清晨起床时饮用。以降低血黏度，增加血液流速，溶解血栓等。

　　此外，需要提醒大家的是，冠心病的患者和正常人喝水一样就行，不需要过多的去喝水。因为患有冠心病容易引起血液循环不良，导致血流缓慢，同时容易引起水钠潴留出现下肢水肿，此时喝过多的水，多余的水份难以正常排出体外，会加重水肿的症状。

　　冠心病患者有哪些饮食原则?

　　限制脂肪摄入

　　脂肪的摄入应限制在总热量的30%以下，以植物脂肪为主。适当的吃些瘦肉、家禽、鱼类。据流行病学调查资料表明，欧美人冠心病发病率高，而亚洲的日本人冠心病的发病率低。注意在膳食中应控制胆固醇的摄入，胆固醇的摄入量每天应少于300毫克。

　　少吃冷饮

　　到了夏天，很多人都喜欢吃冷饮降温，凉快一下，但对于冠心病患者，很普通的冷饮却可能潜藏很大的威胁。因为人吃冷饮时，人体的肠道受到刺激，血管就会收缩，患者的血压就会急速升高，最终可能导致心绞痛和心肌梗塞等问题出现。

　　戒烟酒

　　一提到抽烟喝酒，大家首先想到的就是吸烟有害健康，喝酒伤身，这二样都是影响寿命的元凶。虽然大家都知道抽烟喝酒的危害，各种媒体也在反复宣传，但是生活中还是有些冠心病患者会因为烟瘾酒瘾偷偷来上那么一口。因为这种疾病，它是一个比较漫长的治疗过程。尤其像在治疗期间，烟酒的刺激会加重病情。虽然我们不能改变遗传基因，但我们可以改变自身不良的生活方式，戒烟戒酒，降低疾病的发生几率，努力向长寿老人看齐。

　　清淡饮食

　　冠心病患者不宜吃油腻、口味重的食品，因为油腻的食物含有大量的脂肪，患者吸收进入人体后在体内累积，有可能加重血管的硬化和加大血液的粘稠度，对于病情非常不利，而口味重的食物中含有大量的食盐，其中的钠对心脏会造成很大的负担。建议:每日盐摄入少于6g，一般啤酒盖大小正好是6g盐，大家可以尝试一下。