胃病的''天敌''找到了，你若天天喝它，远离胃癌，口臭也没了

原标题：胃病的''天敌''找到了，你若天天喝它，远离胃癌，口臭也没了

据调查，有60%的胃病患者在被查出胃癌时都十分愕然：不就是老胃病吗？怎么突然变成了胃癌？胃病的恶变似乎总是悄无声息。

打响健康保''胃''战

生活没有规律是引发胃病的祸首

你是否这样对待与你朝夕相处的唯一一清晨起床 ,睡眼惺忪时灌杯咖啡,空腹挤车上班;中午业务繁忙忘记吃饭,用泡面垫底,心想''反正下午要陪客户在星巴克谈生意,还有得吃'';夜里,用香烟、啤酒来应酬别人时,也应酬一下自己;回家的时间肯定不会早了,就饼干伺候吧，还要抓紧时间开夜车...在这类''独立创业者''或''白领''的精神理想背后，胃便因此成为这种生活的替罪羊,总有一天胃会''颠覆''你的''领导''。

所以,对于大多数这种状态下的人们,健康''保胃战''已经到了非打不可的时候了。

你是不是这样生活着

胃病是影响人类健康的一大疾病。

据最新调查显示:如今全国的胃病发病率较5年前足足翻了两倍有余,而且这其中有相当一部分患者是都市的年轻白领。

这一状况的出现除了现代人工作压力增大、生活节奏加快等外部因素外,更主要的原因是越来越多的都市人已改变了传统意义上的''一日三餐''，中午11点,早中饭;下午6时,晚饭;凌晨,夜宵。

同时,很多白领还将''少睡觉''视为一种生活时尚。这些人士大都是''夜猫子'',并且大家觉得这样生活蛮现代、蛮有劲。否则,就算你工资拿得再多,别人也会认为你是一个落伍的人,可能和你无话可说。

但是,据医学界人士公认,这样完全没有规律的生活节奏，长此以往,胃肠必定会受到较大损害,极易患上胃炎、消化性溃疡等疾病。

你是不是这样对待胃病

如果你一直过着这样没有规律的生活,那么也许以下的这些症状对你并不陌生。

上腹部不适或疼痛(常为胀痛、烧灼性疼痛),并因进食而加剧;恶心呕吐、食欲不振，有时伴有腹泻;严重时甚至还伴有出血、发热畏寒、脱水和头痛等全身症状。上腹部疼痛呈烧灼性、

啮咬性或饥饿性钝痛、胀痛或隐痛,有时仅局限于胸腔下部。疼痛发生后会持续0.5~3h。一阵阵的疼痛时发时消,经过历时数周的间歇性疼痛后，会出现一段短暂的无痛期。其他可症状是烧心、吐酸水嗝气、食欲丧失、体重减轻、贫血、偶尔呕吐，呕吐后就会使疼痛缓和下来等症状。

如果你曾经出现过这样的症状,那么你可能就不再单纯地属于''白领''一族,更可能的是属于''白领''里的''胃病''一族,因为这些胃炎和胃溃疡的症状正是由于所谓时髦生活所引发的，而且有可能你的胃已经病得不轻!

如果你已经出现了胃病的症状就应该及时治疗。一般来说，胃病发现越早治疗起来效果越好。专家建议,若有消化道症状并持续1个月以上,应及时到医院接受胃镜检查,这可使胃病检出率达80%以上。

但是,往往一些胃病患者在病情发作时会胡乱地吃些胃药了事。曾有位时常感觉胃部不适的患者,长期以来一直服用胃药，从而掩盖了疾病本身的症状。直到有一天,病情发作到无法控制才到医院进行检查,结果已是胃癌晚期。

胃病的''天敌''找到了，你若天天喝它，远离胃癌，口臭也没了

绣杆菌：它从一种菌菇中提取的活性物质，含有丰富的葡聚糖能够修复胃粘膜，提高胃动力。

绣杆菌具有缓解胃炎、缓解消化不良的症状，对于胃痛有帮助，可中和胃酸、抑制胃酸分泌，起到保护胃黏膜的作用，调节胃与身体各器官的配合程度。

此外还能结合双歧杆菌等多种菌，起到维持肠道菌群的作用。

日常生活中你应该这样保护胃

①食物的选择：咖啡 、酒、肉汁、辣椒、芥末、胡椒等,这些会刺激胃液分泌或使胃黏膜受损的食物,应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性,所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当调整,不用完全禁食。酸度较高的水果,如凤梨、柳丁、橘子等,在饭后摄食对溃疡患者不会有太大的刺激,并不一定要禁止食用。

有些食物容易产气,使患者有饱胀感,应避免摄食。但食物是否因会产气而引起不适多因人而异,可依个人的经验决定是否应摄食。

此外,炒饭、烤肉等太硬的食物,年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物和冰品类食物,均应留意选择。

②吃饭注意事项：吃饭要定时定量,进餐要细嚼慢咽且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐可以避免胃胀或胃酸过多,胃酸过多可能会逆流至食道,刺激食道黏膜。除3餐外于上、下午和睡前各加食一次点心,食用温和饮食,每餐由6大类食物中广泛摄取各种食物，以获得均衡营养,不要纯吃淀粉含量高的食物,饭后不要立即躺下休息。

③生活方面：不 抽烟,不喝酒。生活要有规律,不要熬夜。打破生物钟不只使你''无颜''见人,更是引发胃病的直接原因。同时还要减少无谓的烦恼,心情保持愉快,睡前2~3h不要进食,过于肥胖者要注意减肥。