夏季拔火罐太长对于身体不利，拔火罐和刮痧哪个好

　　夏季天气炎热经常会感觉到疲倦，而且湿气很容易入侵，因此不少人都会选择去拔火罐。拔火罐不仅可以养生保健而且还可以帮助缓解疼痛哦，不过也要牢记拔火罐注意事项，这样才可以保健身体。

　　夏季拔火罐注意事项

　　第一：两种人不适合拔罐

　　其实拔火罐不是所有人都适合哦，一般来说皮肤损伤的朋友就不太适合拔罐，尤其是受伤的地方，拔罐就很容易会导致水泡等问题出现。还有喝酒后的朋友也不适合，因为酒后血液都是去肝脏代谢了，一旦拔火罐就会造成气血回流，容易造成眩晕以及恶心等等问题出现。

　　第二：注意时间

　　其实夏季拔火罐的朋友要掌握好时间哦，太长对于身体不利哦，比如说出现糜烂或者是水泡哦。因此建议拔火罐应该保持在十分钟到十五分钟之间。

　　第三：注意不要频繁

　　很多朋友拔罐之后感觉身体变好很多，因此就会想着天天去拔罐。其实拔火罐不适合频繁，尤其是相同部位拔罐很容易受伤的。因此建议在拔罐印没有消失之前只好是不好去拔罐哦。

　　第四：注意不要立马洗澡

　　夏季天气炎热很容易出汗，再加上拔罐会导致一些污渍的排出。所以不少的朋友拔罐之后就想着立马去洗澡轻松一下。不过小编提醒这个时候去洗澡是很容易造成皮肤受伤，湿气入侵的。因为拔罐后毛孔还是张开的，还有拔罐后皮肤极为的脆弱。

　　其实夏季拔火罐应该注意的事项一般就是以上的几点了，如果说你想要健康的拔火罐，那么要注意不要过于的频繁，要掌握好拔罐的时间。不过在拔罐之后最好是先看看是否属于可以拔罐的人群哦。