女人自然美容的小秘诀：正确洗脸，经常拍打面部，女人做美容的意义
自然美容， 做个浑然天成的美人
自古“女为悦已者容”， 意思是女人是因喜欢自己的人而美丽。可如今把理解为“女人为讨男人的喜欢才装扮自己”。如果女人为男人而美是一种宿命，那么女人为自己而美，就是她的气质和风度。
所以女人一定要明白，从古到今，男人骨子里爱的，是那种自然天成的女子。李白一句“清水出芙蓉，天然去雕饰”道出男人千百年来的共同心声。
梳妆台上摆满各种瓶瓶键罐，衣柜中早已衣满为忠这也就罢了。有些女人竟铤而走险，在自己的脸上、腰身动起了刀子!又有几个男人会认可这种可怕的失真?只用一句“玩玩而已”，就能击碎女人为“悦人”而付出的一切代价。
失去健康与自然，女人之美安在?
作为整过容的美女，又怎能不为身体中那些并不牢靠的人工部件日夜担心?
生命从此被深深浅浅的忧惧笼罩，真是得不偿失。而一个传统的、古典的女人，一个美在内心、美在骨
子里的女人，从来都是受到仰慕的。
洗尽脂粉才有无限佳丽。
世界上虽有成千上万的美容方法，却不要以为真有什么易容绝招。以自己的健康甚至身家性命换得的，绝不是真正意义的美丽。所以求美心切的女性，要本着基本原则来衡量，就是要看这种美容办法是否违反自然法则?
如果是，即使三五天就能见效，很可能三五个月就会反弹，甚至还会有预料不到的副作用。
现在很多出现问题的女性，很多是因为美容不当造成的。不了解自己体质特点盲目跟风，不但难修美貌“正果” ，反而弄巧成拙、大受伤害。多少速效美白祛斑造成皮肤过敏、色斑加重?多少不当的减肥导致营养不良、器官损伤?还有可怕的隆胸削....总之，巨大的负面作用与所得相比，大有得不偿失之感。
在几十年前，日出而作日落而息的人们，没有太多的护肤化妆品，但肤如凝脂的女性并不少见。如今高档美容产品数不胜数，可结果却是困扰更多。随处可见皮肤油腻、肤色不匀、毛孔粗大甚至满是痤疮的脸，憔悴晦暗的肌肤布满倦容，黑眼圈、黄褐斑比比皆是。还有更多体质肥胖或过瘦，身材变形的人。太多的人不是吃喝应酬，就是熬夜玩乐，大大扰乱了自然的人体生物钟，造成了内分泌紊乱，高级美容护肤品岂能补偿?
所以最天然的美容办法，就是遵循自然法则。
美容和养生都讲究简简单单、回归自然，所以爱美一-族最天然、最可靠的调养方案，就是每晚11: 00左右睡觉，早上6: 30左右起床。 而且三餐规道食不过饱、每天要有半小时的户外活动，保持平和稳定的心态，遇事多住好处想。只要持之以恒、各种久治不愈的美容问题都会迎刃而解。
崇尚自此的美容调养，重在顾养情绪、调理睡眠，调养月经、疏通大便，如果女人但保证做好这四个基本点，身体的内环境就会健康而稳定，这是美容坚实的其础:而美容的最高境界，却是修得精神气质之美，达到“形神合一”。中医美容认为“有诸内，必形诸外”，有的女性怎样涂抹修饰也不自然时，为什么?
因为人内在的思想必然表现在人的外貌。容貌再美，也比不上内在的品性之美。所谓“人不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽”。
内在美是一种更为持久的美、会调整和改善人的外在容颜。求美心切的女性、首先就应修身养性，坚持健康自然的生活方式，修得由内而外、表里如一的美， 才能美得自然而持久。
下面介绍几个女人自然美容的小秘诀:
(1)正确洗脸：观察自己皮肤的特性，油性皮肤要勤洗脸，及时彻底清除皮肤排出的油脂和污垢，洗面奶使用偏碱性。中性皮肤与干性皮肤，每天洗脸两次或一次，洗面奶要温和无刺激。水温以22C左右为最佳，洗脸动作要像按摩一样轻柔适度。
(2)经常按摩：轻轻地拍打、敲击面部皮肤，按摩面部经络穴位，可以促进血液循环、加速新陈代谢，从而达到驻颜美容的效果。
(3)深度仰睡：优质的深度睡眠和正确的仰卧睡眠体位，都是减少面部皱纹的好方案。仰卧睡眠不用枕头，只在颈部垫个舒适的小垫，会使面部处于最佳的放松状态，使血液循环畅通无阻，享受足够的氧气与养分。
(4)调整膳食营养：维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E等美容的作用至关重要，还要多摄入富含蛋白质、矿物质、纤维素、脂肪与微量元素的食物，为皮肤提供合理的营养，促进细胞的代谢作用。多吃蔬菜、水果，适量服用维生素制剂。每天至少应喝8杯水，以维持皮肤湿度。
(5)及时排便排毒：如果不及时排便，食物残渣和代谢废弃物及有毒物质就会被肠道重新吸收，既影响身体健康，也不利于皮肤的美容。因此要养成每天定时排便的习惯。并且也要避免憋尿，因为尿液也是人体代谢中的废弃物，其中难免含有有毒物质。
(6)经常叩齿：也可以像吃东西那样咀嚼，然后吞咽唾液至丹田，会使人的面部的肌肉得到锻炼，吞津更有意想不到的美容效果。平时嚼吃东西不要单用一侧，以免形成偏脸。
(7)缓解压力感。过度紧张、高度兴奋都会引起皮肤毛细血管收缩，使血液循环受阻。皮肤氧气供应减少，会造成各种面部皮肤问题。
(8)拒绝日晒。似火骄阳对皮肤的伤害极大，户外活动定要采取遮光措施，遮阳伞、太阳帽、防晒霜，样样都应备齐，以免皮肤晒伤。