鸭子含有不少的钾元素，可以保护好心脏，冬天吃鸭子有什么好处

　　处暑是二十四节气之一，也是秋季的第二个节气。在处暑有不少的传统食物必吃，比如说鸭子还有龙眼还有凉茶等等。那处暑吃鸭子有什么好处呢?相信大家都听过处暑送鸭，无疾病各家。说明了这个时候吃鸭子有不少的好处，那下面就简单的去盘点盘点吧。

　　处暑吃鸭子的好处

　　第一：消除秋燥

　　其实处暑是处于秋燥的开始，而想要防治，鸭子是不错的选择。从我国医学角度来说，鸭肉是属于甘甜，无毒，补内虚消毒热的，因此适当的吃点可以帮助改善头痛失眠、低热以及大便干燥等等，所以燥热时可以适当的吃点鸭子哦。

　　第二：降血脂

　　我们都知道多数的肉类食物都是脂肪量比较高的，所以吃多了就可能会导致血脂升高。而吃鸭肉却不会。因为鸭肉的脂肪是最健康的，它是多数都是不饱和脂肪以及低碳饱和脂肪酸，这些脂肪酸有利于身体的吸收，不会导致血脂飙升哦。

　　第三：保护心脏

　　处暑吃鸭子有什么好处呢?其实对心脏有保护的效果。据了解鸭子含有不少的钾元素，而钾元素不仅仅跟甲状腺有关，它跟心脏也有关系。所以适当的吃点鸭肉是可以保护好心脏的。

　　第四：防便秘

　　处暑吃鸭子还可以避免避免出现哦。鸭子含有不少可以排毒的营养素，因此不管怎么吃鸭肉都会像其他肉类一样造成排便不畅的。相反鸭子可以清热排毒，保护好肠胃的健康哦。

　　其实处暑时，南京还有杭州等地都有吃鸭子的习惯，那小编想说吃鸭子有不少的好处哦，可以帮助保护好心脏还能避免避免，帮助消除秋燥哦。那你还在等啥呢?赶紧买一只肥美的鸭子吧。