多囊卵巢起痘痘怎么办 这四步帮你从根源上治好痘痘！">多囊卵巢起痘痘怎么办 这四步帮你从根源上治好痘痘！

多囊卵巢是育龄常见的内分泌紊乱性疾病，并且许多女性都有脸上长痘痘的情况，非常烦恼，那么多囊卵巢起痘痘怎么办？

第一步：纠正内分泌

多囊卵巢患者之所以会起痘痘，是因为体内的雄激素过高，引起皮脂腺分泌出了过多的油脂，皮脂堆积阻塞毛囊口，并使毛囊口角化过度，形成栓塞，油脂无法溢出产生毛囊内大量堆积，此时痤疮丙酸杆菌等厌氧菌就会趁机大量繁殖，因此皮肤表面就会形成凸起红肿的炎性痘痘。

因此要想从根本上解决痘痘的问题，首先要纠正内分泌，将偏高的雄性激素降下来，通常可以采用口服避孕药、孕激素、醋酸环丙孕酮等纠正内分泌，从根源上缓解皮肤油脂分泌旺盛的情况。

第二步：减少皮脂分泌

多囊卵巢患者的皮脂分泌旺盛，因此痘痘总是生生不息，所以抑制皮脂分泌是非常重要的。除了上述的通过纠正内分泌减少油脂分泌外，还可以通过口服维生素B族片、补锌剂等，口服/外用异维A酸等来减少皮脂分泌。

第三步：抗菌治疗

多囊卵巢起痘痘，特别是那种红肿的痘痘，多是由于痤疮丙酸杆菌、葡萄球菌等在皮脂堵塞住的毛囊中大量繁殖引起，抓挠、挤破后还会形成毛囊炎，因此最直接的方式是进行抗菌治疗，通常医生的指导下使用包括夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏、过氧苯甲酰乳膏等进行涂抹治疗。还可以使用具有抗菌功效的医美面膜敷脸。

第四步：疏通毛孔

由于多囊卵巢患者的皮脂分泌旺盛，许多患者都出现了毛囊堵塞的情况，非常容易再次形成痘痘，包括闭口痘痘等，因此在日常还需要注意疏通毛孔，平常要注意做好面部清洁工作，仔细卸妆，定期去角质，每周至少做一次清洁面膜，还可以使用低浓度水杨酸面膜等。

多囊卵巢起痘痘要注意什么

1.注意饮食

多囊卵巢患者无论是否起痘痘了，在平常都要注意均衡饮食，避免热量过剩，饮食要低糖、低脂、低热量，辛辣刺激食物也要少吃，多吃高蛋白质、高纤维素的食物，这对于减轻体重、减少皮脂分泌等都有很好的帮助。

2.适当运动

适当的运动对于纠正内分泌、减少皮脂分泌也是有作用的，因此多囊卵巢起痘痘的人群想要缓解皮脂分泌旺盛的情况，还可以每天做点运动。

3.不过度清洁

许多起痘痘的人都进入了一个误区，认为清洁好皮肤痘痘就会好，但是每天过度清洁皮肤会导致皮肤屏障受损，变得更容易长痘痘。因此建议适度清洁，重要的是要科学治疗。

多囊卵巢综合症要怎么治疗

多囊卵巢综合征的治疗方式依据年龄、临床表现、生育要求、目的而不同。

1.对于肥胖的多囊卵巢综合征患者来说，最首要和必须的就是降低体重，减轻体重对月经、不育的治疗效果，与用药是类似的，能够缓解月经紊乱、无排卵、不育的问题，还能够改善代谢失调和冠心病的危险。

2.月经不规律者可采用口服避孕药、孕激素（黄体酮或安宫黄体酮）、外科手术（诊刮、卵巢切除术）、针灸。

3.不育、需诱导排卵者可采用克罗米芬、脉冲性促性腺激素释放激素激动剂（GnRHa）、外科手术（卵巢电凝或激光打孔治疗）。

4.多毛和/或痤疮者可采用口服避孕药、孕激素（黄体酮或安宫黄体酮）、醋酸环丙孕酮（商品名达因-35）、促性腺激素释放激素激动剂（GnRHa）抑制卵巢功能、电解脱毛、激光汽化脱毛等物理方式。

5.复发性流产者可采用促排卵、补充孕激素的方法。

6.还可以选用中药恢复卵巢轴功能。二甲双胍为胰岛素增敏剂，可以改善以上所有症状。