苹果怎么榨汁好喝 苹果榨汁为什么会变色" name="keywords" />
欢迎访问NMN观察-关注中国抗衰老研究

NMN观察

您现在的位置是:首页 > 抗衰老观察 >

抗衰老观察

苹果怎么榨汁好喝 苹果榨汁为什么会变色">苹果怎么榨汁好喝 苹果榨汁为什么会变色

发布时间:2021-07-27 10:59抗衰老观察 评论

苹果味道甜脆,吃起来口感很好,而且营养全面,能给身体补充足量的果胶,维生素,纤维素,矿物质等营养成分,有很好的促进消化,缓解疲劳,排毒养颜的作用,下面来看看苹果怎么榨汁好喝。

苹果怎么榨汁好喝

先把苹果清洗干净,准备一些温开水,苹果的皮削掉,这样能够让苹果汁的味道变得更好,再切成块状,放到榨汁机里面,差不多放满就可以了,用开水倒进苹果汁里面,开水加的越多苹果汁就越淡,根据自己的口味进行调节,再启动按键,很快苹果汁就榨好了。

苹果榨汁为什么会变色

榨苹果汁很容易出现变色情况,因为它里面含有氧化酶成分,和空气接触就会变颜色,榨苹果汁以后也是如此,所以应该尽快喝完,也可以在榨汁之前把苹果切开,放到盐水里面浸泡一下,然后再榨,最好能够榨好以后放到冰箱里面保存,但不能保存太长的时间,否则就会影响到口感。

苹果榨汁加什么好喝

蜜桃苹果汁

材料:草莓、桃子、青苹果、柠檬味汽水。

做法:

1、首先将草莓、苹果用水洗净,将草莓的蒂去除,在清洗的时候,小心一点。

2、将苹果的外皮去除,切块备用。

3、将水蜜桃洗净,用刀切半,将它的内核去除,切小块备用。

4、将上述的水果,全部放入果汁机中,并加入适量的柠檬汽水,随后进行搅打均匀。

5、等搅拌好之后,倒入杯中,就可以饮用了。

食疗功效:生津润燥、利尿消肿。

营养价值:果糖、蔗糖、蛋白质、柠檬酸、苹果酸、钙、磷、铁、钾、锌。

适宜人群:适宜消化不良、食欲不振、风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑、便秘等患者食用。

香蕉菠萝苹果汁

材料:

主要食材香蕉、菠萝、苹果、盐、蜂蜜

做法:

1、香蕉、菠萝去皮切小块;苹果去皮去核切小块备用。

2、菠萝要加入淡盐水中浸泡一会才可使用。

3、将三种水果一起放入榨汁机中榨汁,用蜂蜜调味即可。

食疗功效:润肠益胃、清热解暑。

营养价值:果胶、蛋白质、膳食纤维、维生素A、维生素C、胡萝卜素、果酸、铁、磷、钾、镁、铬、硒、钙。

适宜人群:适宜便秘、肠胃不好、高血压、贫血、癌症患者食用。

禁忌人群:体质偏寒、关节炎、糖尿病等患者不宜食用。

苹果香瓜汁

材料:香瓜、苹果

做法:

1、香瓜洗净,对切开,去籽,削皮,切成小块。

2、将苹果洗净去皮,去核,切成小块。

3、将准备好的材料倒入榨汁机中榨成汁即可。

食疗功效:解暑止渴、开胃消食、调理肠胃、祛湿排毒、利尿、润肤养颜。

营养价值:维生素、果胶、膳食纤维、多种维生素、钙、铁、锌、磷、钾。

适宜人群:一般人群皆可食用禁忌人群:润肠排毒、增进食欲、助消化、生津止渴。