女孩喝茉莉茶的好处饮用禁忌有哪些">女孩喝茉莉茶的好处饮用禁忌有哪些

女孩喝茉莉茶可以起到保持身材、改善记忆力、预防辐射、抵抗紫外线等作用。具体内容如下：

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保持身材：茉莉茶茶中的咖啡碱可以促进胃液的分泌，帮助人更好的消化。所以，女孩定期喝茉莉茶可以增强人体对脂肪的分解能力，还可以缩减腰围。

改善记忆力：茉莉茶茶中含有丰富的茶多酚，而茶多酚有利于大脑的局部调节，女孩和茉莉茶茶可以改善记忆力，提高学习效率。

预防辐射：茉莉茶茶中含有的茶多酚及一些氧化物，可以吸收一些放射性物质，可以保护细胞不受辐射伤害，对于修复受损的细胞也有一定的帮助。

抵抗紫外线：女孩喝茉莉茶还可以抵抗紫外线，茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸可以清除面部油腻、收缩毛孔，具有消毒、抗皮肤老化等效果，还可以减少紫外线对皮肤的伤害。

女孩在喝茉莉茶的时候，主要不要太浓。茉莉茶属于绿茶，是未发酵的茶叶，刺激性较强。如果茉莉茶茶泡的较浓，会加重这种刺激，甚至会引起头痛等不适情况。

女孩在喝茉莉茶的时候，注意不要喝隔夜茶，隔夜的茶中营养物质会严重流失，且其中含有的蛋白质等物质也会容易滋生细菌。