薄荷和山楂能一起泡吗 山楂和什么一起泡能减肥">薄荷和山楂能一起泡吗 山楂和什么一起泡能减肥

山楂中含有大量的糖类、有机酸、维生素等，味道酸甜，营养丰富，是一种很受欢迎的水果，而薄荷中含有丰富的挥发油，气味清香，是常见的一味药材，那么，薄荷和山楂能一起泡吗？

薄荷和山楂能一起泡吗

能一起泡。

山楂又名山里红，味微酸涩，含有大量的维生素C、有机酸、糖类、矿物质等，有较高的营养价值，也是一味活血药材，其性微温、酸、甘，具有消食健胃、行气散瘀的功效，而薄荷既可食用又能入药，用薄荷泡水喝，有提神醒脑、止咳化痰、消除口臭的作用，两者所含成分及药效均不冲突，可以一起泡水。

山楂泡水的功效与作用

消食健胃

山楂中含有大量的有机酸、膳食纤维，可以促进胃液的分泌，推动胃肠道的蠕动，用山楂泡水喝，可以增强食欲、促进消化，可用于治疗食欲不振、消化不良等症状，尤其擅长消化肉食积滞。

活血化瘀

山楂具有活血化瘀的功效，可用来治疗气血郁滞所致的月经腹痛、产后血瘀等症状，还能用于跌打损伤导致的淤血。

行气止痛

山楂具有行气散瘀的功效，还有一定的止痛作用，用山楂泡水喝，可用于治疗泻痢腹痛、疝气疼痛等，还可用于心腹刺痛。

山楂和什么一起泡能减肥

山楂金桔

材料

山楂、金桔、蜂蜜。

做法

1、将山楂洗净，金桔洗净切开；

2、将山楂和金桔放入茶杯中，倒入沸水；

3、盖闷5分钟左右，放入红糖；

4、调拌均匀，即可。

山楂玫瑰茶

材料

玫瑰花、山楂、冰糖。

做法

1、将山楂、玫瑰花洗净，放入杯中；

2、注入适量开水，加入冰糖；

3、调拌均匀，盖上杯盖；

4、冲泡5~8分钟，即可。

薄荷和山楂怎样泡水喝

薄荷山楂茶

材料

山楂、薄荷、冰糖。

做法

1、将山楂干洗净，放入茶杯中；

2、注入沸水，加入冰糖；

3、放入薄荷叶，盖上杯盖；

4、冲泡5分钟左右，即可饮用。