中医养生：艾灸家庭养生的头号秘密武器

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说到针灸。每个人都熟悉这个词，一些朋友会说，嘿！这不是针灸吗？现在许多医院都有针灸部门。谁不知道？实际上针和艾灸。它是两种不同治疗方法的总称，即银针和艾灸。过去，针灸师交替使用这两种方法作为不可或缺的医疗手段，以发挥各自的优势。

现在大多数针灸师害怕麻烦，所以他们只坚持针而不是艾灸，所以许多朋友不知道艾灸是什么。古人说针灸不做什么，艾灸做什么；阴阳是虚的，火应该自给自足；如果你被困住了，那就是火；经络很紧，火可以治愈，但是如果它们倒下，就会被灸；如果络脉充满经络亏虚，灸阴刺阳，而经络充满经络亏虚，针刺阴刺阳。尤云。艾霍能灸百病，能杀鬼神。、如果你拿不到药，你就拿不到针。

你必须灸它。这意味着只有艾灸才能治愈用针和药物治疗不好的疾病。此外，艾灸可以治疗阴虚和阳虚，艾灸对所有疾病都有效。艾灸是前人留给我们的财富，但今天人们却抛弃了它！真遗憾。目前，许多有志之士正在探索中医。

他们用中医治疗疾病的许多不争的奇迹，希望颠覆西医统治全国的现状。如今，越来越多的人被中医所接受，中医文化开始重新焕发光彩。有人可能会说，你说的是错的。我国有不少中医医院，中医也很受欢迎。中医的精髓是辩证治疗！去年，一位病人因为肾阳虚而感到背部、臀部和腿部发冷。

大热天，她不得不坐在棉垫上。我在她的背和腿上用了罐行走法，效果很好。只是这个人有很长的病史，不能坚持某个疗程，所以很难根除。她平时对赡养的忽视是她从旧病中康复的诱因。这个人的情绪是浮动和干燥的，所以他不能冷静下来，从根本上治疗疾病。

他总是想用猛药缓解症状，重标准轻治本，导致疾病持续存在。所以我建议她去中药店买些艾条，并经常点着它们在肚脐下点烟观元。这个穴位很容易找到。我要她把手掌的四个手指折叠起来，水平放在肚脐的下边缘，然后在四个水平的手指下进行艾灸。这是关元穴。

她立刻学会了取穴的方法，但她就是不明白为什么要用自己的手。我告诉她每个人的身高和手的大小都不一样。用自己身体的某一部分作为标尺来测量自己身体的某一部分是最好的方法。四个水平维度指的是三英寸，这不是我们常说的用来衡量事物的一英寸。在中国医学中，这一英寸被称为人体英寸，它是由人自己的身体来测量的。

她一用艾灸这个穴位，症状就会立即缓解。她认为这种方法很好，容易掌握，而且可以学得很好，而且成本很低。每元一根艾条可以多次使用。每次灸后，腹部温暖，如晒太阳。最大的优势是你不必寻求帮助，你可以解决自己的问题。

关元穴是男人藏精、女人藏血的地方，是生命力生长、全身强壮的地方。道教养生术丹田就在这里，在这里可以发现许多慢性病。城市人自己找艾叶是不现实的。现在药店里卖的艾条使用起来非常方便。使用时，只需点燃即可。

然后，将艾条放在离穴位2 ~ 3厘米的地方，保持温暖，不要烫伤皮肤。对于所有寒湿痹痛或久病气血虚弱的患者，艾灸能温经活络，促进身体产生温热效应，起到温气血、补阳补虚、散寒除湿的作用。艾灸既能治病，又能防病，具有增强机体对外源性病原体的抵抗力的作用。我们住在家里的人知道而不使用它，这实在辜负了我们祖先的苦心经营，无异于害群之马。学会艾灸，你就会有一件法宝来保护你的身体。