中医养生：耻骨在哪里

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1.耻骨在哪里？2.怀孕期间的“耻骨疼痛”是什么？3.孕妇的耻骨疼痛是在盆里吗？耻骨在哪里？1.耻骨在哪里？它位于人类髋骨的前部和下部。如果你用手触摸下腹部，你会触摸到一个坚硬的结节，这就是耻骨结节。耻骨是从耻骨结节向两侧延伸的两部分。2.耻骨位于人体中部，男性和女性生殖器都穿过它，因此耻骨具有保护内生殖器的功能。此外，耻骨有十条经络提供气血，耻骨周围分布着许多肌肉组织和神经。

因此，在中医中，耻骨具有脏腑功能。耻骨联合在妊娠和分娩中也起着重要作用。分娩前，最好测量胎儿大小和耻骨联合距离。从产科的角度来看，妊娠分娩是胎儿通过产道的过程。当胎儿较小时，如果耻骨联合倾斜度较大，胎儿可以通过耻骨联合到达阴道开口进行分娩。

当胎儿较大时，应使用骶骨弓通过耻骨联合进行分娩。因此，耻骨联合在妊娠和分娩中起着重要作用。3.耻骨相关疾病的联合分离在妊娠晚期和产后更常见。当女性怀孕时，荷尔蒙分泌旺盛。为了适应胎儿的发育，骨盆将会扩大和加宽。

生产过程中过度用力会分离耻骨联合并损伤韧带。产后骨盆恢复是产后生理恢复的关键。产后妇女阴毛恢复不良不仅会引起耻骨疼痛、腰痛和腹痛，还会导致子宫脱垂、阴道松弛、尿失禁和体形变化。怀孕期间的“耻骨疼痛”是什么？在妊娠中晚期，许多准妈妈会感到耻骨莫名的疼痛，并有一种被拉扯的感觉，尤其是站着、走路、上下楼梯时，疼痛会更明显，有时睡觉、翻身、坐起时会感到疼痛。造成这种现象的主要原因是，在怀孕期间，特别是在妊娠中后期，胎儿体积增大，子宫扩大，耻骨间隙将发生相应的生理变化，并变得比怀孕前更宽。

一般来说，在未怀孕时，两块耻骨之间的正常距离为4-5毫米。怀孕时，两种激素，松弛素和叶黄素，可以帮助韧带松弛，两块耻骨之间的距离将增加至少2-3毫米，这将增加骨盆的弹性，给胎儿更多的生长空，并便于胎儿在分娩时通过骨盆。因此，耻骨联合分离几乎会发生在所有的孕妇。然而，一些孕妇可能对上述激素过于敏感，这使得耻骨联合区非常放松，两者之间的距离超过10毫米；或者因为骨盆的大小和排列有问题，这个关节承受更大的压力，导致耻骨联合过度分离，所以我感觉大腿根部疼痛。耻骨联合分离引起的疼痛一般是可以忍受的。

如果耻骨严重脱位，将导致韧带拉伤、水肿和行动困难。此时，孕妇必须卧床休息。准妈妈们不用担心，生完孩子后，耻骨之间的差距会逐渐拉大，恢复原来的距离。孕妇的耻骨疼痛会进入盆腔吗？进入盆腔意味着在妊娠晚期，胎儿通过母亲的骨盆入口进入盆腔。此时，在羊水和胎膜的包围下，胎儿头朝下、臀部朝上、全身蜷曲地进入盆腔，从而巩固了其身体位置。

当胎儿进入盆底时，许多孕妇经常会感到腹部发紧和坠痛。许多孕妇可以感觉到，当胎儿进入盆内时，胎儿的位置正在下降，整个进入盆内的过程可能不超过半分钟。需要进行产科检查来确定胎儿是否已经进入盆底。胎儿入盆后，对膀胱的压迫更大，孕妇尿频的症状更明显。同时，水肿、便秘、腰腿痛等症状也会加重。

那么，耻骨疼痛，尤其是疼痛的感觉，是进入盆骨的一种迹象吗？耻骨疼痛并不意味着进入盆骨，它只是由子宫压迫引起的。耻骨是位于骨盆前面的两块骨头，它们之间的间隙空而不是靠得很近。这两块骨头通过韧带和纤维软骨相连。这个区域叫做耻骨联合。因为耻骨疼痛的感觉类似于掉进盆里的感觉，所以许多孕妇无法分辨清楚。