中医养生：必须谨慎对待八种疼痛

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十病九痛。疼痛通常是疾病最明显的征兆之一。疼痛的具体部位和感觉不同，原因也不同，疾病也不同。这里有8个隐藏的疼痛疾病危机。1.肿胀疼痛是指疼痛和肿胀感，这种疼痛和肿胀感在胸部、肋骨、胃(即胸骨下和肚脐上)和腹部更常见。

如果这种疼痛时有发生，它更常见于慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡。对于胀痛，要用行气的方法，例如，试着用水浸泡陈皮来饮用。如果头和眼睛偶尔疼痛，或者有跳跃的疼痛，可能是大脑和眼睛过度使用，你应该多休息；但是如果它经常发生，你最好量一下你的血压。2.绞痛，如绞痛，通常是无法忍受的。就中医而言，绞痛的原因是多方面的、复杂的和严重的，所以一旦绞痛无法忍受，最好的办法就是去医院看病。

3.发臭是指疼痛，如针刺，这是固定在现场，主要是由充血造成的。全身各处都可能出现发臭的疼痛，但最常见于胸部、胃部和小腹。如果不严重，玫瑰可以浸泡在水中，以促进血液循环和消除淤血。4、火辣辣的疼痛和灼热感，像是冷了又累了。此证多为阴虚火旺，火邪窜络所致。

例如，胃灼热疼痛通常表示急性胃炎、胃食管反流病等。除了看医生进行对症治疗，你还应该注意多吃蔬菜和水果来清热。5.冷痛是指疼痛感觉寒冷，喜欢温暖，常见于腰部、腹部和四肢关节。虽然中医将寒性疼痛分为虚和实，但缓解方法是相似的，热毛巾或热水瓶可用于温热应用。6.隐性疼痛是指疼痛并不严重，可以忍受，但在头部、胃部、腹部和其他部位是持续和常见的。

隐痛多由精血不足、阳气不足、体寒过度、体热失养及多种虚证引起。因此，治疗时应补气养血，如在饮食中加入当归和黄芪，或食用麦芽糖。7.剧烈疼痛是指头部和四肢常见的疼痛和沉重感。因为剧烈的疼痛大多是由环境潮湿和气机受阻引起的，所以对周围环境除湿是减轻这种疼痛的首要任务。8.行走的疼痛意味着疼痛的部分在徘徊，或者仅仅感觉到疼痛，但是无法找到确切的部分。

如果这种情况发生在腹部，主要是由气滞引起的，陈皮可以用来行气；如果它发生在四肢关节，它更常见于风湿病，所以建议咨询医生治疗。