中医养生：防止“乳房杀手”夺走你的健康

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保健网指南:乳房是女性性感迷人的重要部分之一，但对女性来说也是健康的。隐形杀手。你想知道为什么吗？那么，让我们快跟上我们的脚步，看看吧！远离乳腺炎的六条法则女人在分娩后很虚弱，这也是细菌利用它的最佳时机。乳腺炎是妇女产后应该预防的最重要的疾病。那么女性如何能有效预防乳腺炎呢？预防乳腺炎，应从饮食、个人卫生、护理注意事项等方面入手。

女性远离乳腺炎，应该记住六个原则。1.母乳喂养后清洁你的乳头。如果乳头受损或破裂，应及时治疗，注意婴儿口腔卫生，及时治疗口腔炎症。2.避免牛奶沉积，防止乳头损伤并保持清洁。乳头内陷的人通常可以被挤压和抬起进行矫正。

3.养成定期母乳喂养的良好护理习惯，防止婴儿带着乳头睡觉。每次母乳喂养时，奶应该被吸到0以上。如果有淤塞，你可以用吸奶器或按摩来帮助排出乳汁。4.少吃刺激性食物，如洋葱、生姜和大蒜。中医认为，急性乳腺炎是由热毒积聚引起的。

因此，在你的饮食中，你应该少吃热的食物，以避免火导致疼痛。5.哺乳期保持乳头清洁，每次喂奶后吸奶空。如果你没有吮吸空或感到浮肿，用手挤压或用吸奶器排空。乳汁淤积是引起乳腺炎的重要因素，因此保持乳汁通畅是必要的。6.自我按摩应该经常进行。

母亲应该养成按摩乳房的习惯。方法:用热毛巾一只手托住乳房，另一只手放在乳房的上侧，顺时针旋转按摩。如果乳房感到胀痛或乳房上有肿块，操作会更重。在自我按摩的同时，乳房可以轻轻挤压，乳汁可以从乳头挤出。重复几次后，乳腺导管将会通畅。

每天按摩一次，持续15~20分钟。五项预防措施帮助你预防乳腺增生乳腺增生的原因有很多，其中一些是由一些女性服用激素药物而没有注意乳房健康引起的。如何做好预防乳房增大的工作？乳腺增生是一种由内分泌失调引起的非炎性和非肿瘤性疾病。常见症状是乳房疼痛，少数患者伴有少量乳头溢液。乳腺增生的治疗大多是通过调节内分泌失调来治愈的，疗程较长。

因此，不应仅仅因为病情暂时缓解而放弃后处理。日常生活中的许多不良习惯都会刺激身体，导致内分泌失调，进而伤害女性的乳房，再次提醒女性注意几个事项，防止乳腺增生的发生。(1)保持良好的饮食习惯，避免挑食和厌食，尽量避免辛辣食物，补充维生素，多吃水果和蔬菜。②保持良好的生活习惯，早睡早起，经常锻炼，避免过度劳累，和谐的夫妻生活也有助于预防乳腺增生。③多做适当的运动，但不要过度，始终要有减肥的意识，防止因肝脏负荷过重而导致乳腺增生。

(4)避免使用激素产品。荷尔蒙会导致内分泌失调，并引发一系列疾病。⑤健康人也应每六个月或一年检查一次，早期发现和早期治疗，用药应在医生指导下进行，不得自行诊断。清洁乳房是治疗乳腺炎的关键。一般来说，如果你有乳腺炎，你可以继续母乳喂养，但如果是严重的，你应该停止母乳喂养。

那么，女性患乳腺炎的途径是什么呢？乳腺炎的症状是什么？妇科医生:要治疗乳腺炎，我们应该从清洗乳房开始。注意清洁和早期注射休息，暂停乳房护理，清洁乳头和乳晕，促进乳汁排出(使用吸奶器或吸吮)。任何需要切开引流的人都应该停止母乳喂养。用母乳喂养药物停止患侧的母乳喂养，用吸奶器吸奶。使用退乳药为宜，每日服用己烯雌酚1次，3次，或溴隐亭1次，2.5毫克，3次。

抗生素被系统使用。为预防和治疗严重感染和败血症，应根据细菌培养和药物敏感性选择抗生素，必要时应静脉注射抗生素。清热解毒中药。在早期乳腺炎的治疗中，初期的主要表现是乳汁沉积和过热毒性。治疗原则是解毒清热、通乳消肿。

内服药物:可服用瓜蒌汤(瓜蒌、黄芩、陈皮、栀子、金银花、柴胡、连翘、穿山甲、大黄、杞郁加橘叶、川子)。向肿胀和疼痛的病人加入乳香、没药和红勺子。局部热敷，或用60克新鲜蒲公英和金银花叶洗净，加入少许醋或酒，捣碎外用。用宽布带或胸罩托起你的乳房。密封0.25%普鲁卡因60-80毫升的乳腺可减轻炎症。

选择口服或静脉注射广谱抗生素。100万单位的青霉素可以溶解在20毫升的生理盐水中，并注射到炎性物质周围。脓性分泌物形成脓肿，应切开排出。切口应与乳头呈放射状，避免乳晕。对于乳房下侧的乳房后脓肿或深部脓肿，可在乳房下侧的乳房皱襞处做弧形切口。