中医养生：枸杞菊花茶的副作用

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保健指南:枸杞菊花茶具有祛风清热、解毒明目的功效，特别适合整天面对电脑的上班族。那么喝枸杞菊花茶会有副作用吗？让我们来看看枸杞菊花茶的副作用。《本草纲目》记载菊花甜的，冷的。具有祛风清热、平肝明目的功效。现代药理学表明，菊花富含维生素A，这是维持眼睛健康的重要物质。

菊花茶能使人头脑清醒，眼睛明亮，特别是对肝阳上亢和过度使用眼睛引起的干眼症。人们通常认为，眼睛干燥的电脑家庭会从多喝菊花茶中受益。枸杞。补肾、养肝、明目、壮骨、抗疲劳、变色、美白、明目、安神、延年益寿。它能降低血压、血脂和预防动脉硬化。

可用于保健和治疗肝肾不足引起的头晕、耳鸣、视力模糊和记忆力减退，尤其适用于长期使用电脑引起的眼睛疲劳。现代医学已经证明，枸杞对所谓的亚健康。人们有明显的疗效。枸杞菊花茶虽然有很好的滋补、平肝、明目的功效，但并不适合每个人服用。让我们来看看枸杞菊花茶的一些副作用。

枸杞菊花茶的副作用。体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃枸杞，但感冒、发烧、发炎和腹泻的人不应该吃枸杞。2.不要吃任何过量的滋补品，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃30克左右的枸杞更合适。如果你想到治疗的效果，你最好每天吃30克左右。

3.阴虚者在夏季食用枸杞时，应减少枸杞的用量。因为枸杞甜而温和，过量食用会导致内热，尤其是生吃的时候。4.不同体质的人应该选择不同的草药茶。随意饮用它们不仅不能达到保健的目的，有时还会引起副作用。生气时，有必要区分夏枯草和菊花茶是否具有清热、清肝、明目的功效，两者均有症状性灭火作用。

然而，应该注意的是，身体虚弱的人不应该因为寒冷而喝太多。5.喝枸杞菊花茶时，人们经常喜欢加入一些冰糖来增加口感。专家认为冰糖菊花茶是可以的，但是对于糖尿病或高血糖的人来说，最好不要加糖，而要单独饮用菊花茶。6.然而，因为枸杞有很强的暖身作用，所以最好不要吃枸杞，因为枸杞对高血压患者和缺乏耐心的人来说是最好的，对那些在工作日吃很多肉并导致脸变红的美食家来说也是最好的。相反，体质虚弱、经常感冒和抵抗力差的人应该每天吃。

7.如果体质过敏的人想喝枸杞菊花茶，应该先泡一两杯。如果没有问题，多浸泡，但不要喝太多。此外，体质虚弱、脾虚、胃寒、腹泻的人不宜饮用枸杞菊花茶。在日常保健中，只要你正确饮用菊花枸杞茶，就不会有副作用。