中医养生：10个穴位按摩手法及丰胸效果

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健康指南:常见的丰胸方法包括食物丰胸、药物丰胸和手术丰胸。然而，药物和手术丰胸有一定的风险，那么什么安全的方法可以丰胸呢？事实上，按摩穴位也可以增强丰胸。这里有一些按摩技巧和穴位丰胸的效果。让我们来看看。穴位按摩技术与丰胸效果1。

大袋穴的位置:大袋穴(四个手指宽度的两倍)位于伏穴之下，离伏穴约14厘米。按摩方法:首先，用双手按压大袋子，从胸部外侧向内推胸部36次；其次，用手掌按压大袋子，然后旋转并推动它36次；最后，用手指搓这个大袋子36次。功效:化瘀、解郁、通乳、促进乳房发育，达到丰胸的效果。2.少泽穴:距小指脚侧指甲角0.1英寸。掌侧固有动脉和静脉，指背动脉形成动脉和静脉网；尺神经的背支。

按摩方法:用手指表面或手指表面向下按压，做圆周按摩。功效:丰胸、丰胸、丰胸。3.点在祭坛中间的位置:身体前面的中线，在两个乳头之间。按摩方法:用拇指或食指按压穴位约5秒钟，然后松开。每天按压它们60次，每次按压大约10次。

沐浴或沐浴后效果最佳。功效:疏通经络，丰胸。4.阶段门穴位:第六肋间空间的内端，在左右乳头的正下方。按摩方法:用手指表面或指关节向下按压，做圆周按摩。一次按大约10次，如果有空如果有，最好在睡觉前按摩。

功效:能祛瘀、活血、助丰胸。还可用于治疗胸痛、肋间神经痛和肝炎。5.钟山穴位:在左右乳房内侧的中央，用手指按压会有轻微的疼痛。按摩方法:将手指按在山中央的穴位上，用指尖慢慢按压。这个动作持续3秒钟，力量从重到轻逐渐变化。

一次按5次。每天大约10次，如果有空，按下它。最好在浴缸里按一下。功效:丰胸美肌，刺激钟山穴位可直接激活雌激素分泌，是丰胸按摩中不可缺少的穴位。6.天溪穴位置:位于乳头向外的延长线上，张开手的虎口，四指对着乳房，拇指对着乳房外的两个地方，肋骨之间的地方为天溪穴。

按摩方法:张开双手，托住乳房，拇指按在天溪穴上，从外向内缓慢、轻柔地按在左右两侧。你可以每天按空键。睡觉前，洗澡前后按压效果更好。功效:有效开发乳腺，按压刺激天溪穴，使乳腺发达，胸部丰满。这一点是丰胸按摩中不可忽视的一点。

7.鹰窗穴位位置:位于第三肋和第三肋之间，两指在乳头中心线上远离乳头。按摩方法:首先，用拇指和食指轻轻按压该穴位5秒钟。慢慢松开拇指和食指按压穴位，5秒钟后再次按压穴位。这个动作一次可以重复20次。功效:丰胸，打击肋间神经和胸神经。

8.腋窝深点位置:在侧胸，抬起手臂，当它在腋窝的中线时，它在乳头下10厘米，在腋窝下3英寸，腋窝深点在第四肋间隙。按摩方法:按摩深层腋窝时，背部肌肉应尽量伸展，保持直线姿势，用拇指和腹部同时按压穴位，缓慢移动。按压时，你会感到轻微的疼痛，但按摩后会很舒服。功效:使胸部更坚实、更紧张，刺激腋窝深处，加速血液循环，使摄入的营养顺畅地输送到胸部的每一个角落，提高张力和弹性。9.乳中穴:身体平放在乳头中央。

按摩方法:用手指表面打圈按摩。一次按10次，大约一天6次。功效:丰胸紧致。它还可以改善性冷淡和调节月经。10.如根穴:如根穴位于乳头正下方，大约两个手指分开，在第四肋间隙。

按摩方法:用指尖按压入根点3秒钟，然后慢慢松开手指，一天刺激几次。功效:促进体液循环。按摩如根穴可以使雌激素的分泌和淋巴液等体液的循环畅通无阻。它对产后补乳也有很好的效果。按摩丰胸穴位时的注意事项1。

用手指按压穴位时，动作要轻柔，每次保持3-5秒，重复3-5次。按摩时可与精油适当结合，与精油结合丰胸效果更佳。此外，精油可以滋润胸部皮肤，按摩时很方便，可以让胸部看起来更健康。2.每天按摩的强度应该适中，不要长时间按压和高频按压。只要你每天坚持，你可以一点一点地取得一些成果。

3.按摩最好在体温升高、身体变暖时进行，尤其是沐浴后或睡前，当体内新陈代谢活跃时，丰胸效果会大大提高。4.不要在感觉不适、发烧、吃饭或喝酒后做任何按摩，尤其是孕妇。想要拥有傲人胸部的女性朋友，赶快行动，试试看。