中医养生：基础知识帮助你预防禽流感

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疾病预防和控制提示:今年春天，又出现了另一种令人心慌的疾病，H7N9，一种新型禽流感。当你每天看电视或网上报道的感染和死亡人数时，你会关心自己吗？大多数人都会担心，这是人之常情。除了期望医学科学家开发预防和治疗药物，我们还应该了解一些关于禽流感的知识。预防是日常生活中最好的方法。1.什么是禽流感的易感动物？感染传染病的动物被称为易感动物。

1.日常生活中常见的鸟类，如鸡、火鸡、鸭、鹅和其他水禽，是最敏感且大多为隐性感染；其他鸟类如雉鸡、鹧鸪、鸵鸟、孔雀、鹌鹑和鸽子也更容易受到感染。3.水禽和干鸟在同一领域的混合繁殖会导致交叉感染，病毒很容易在大规模的鸡或鸭中传播。野生和人工养殖的水禽可以通过普通水体传播。除了感染家禽，禽流感还能感染猪。2.禽流感病毒是如何传播给人类的？人感染禽流感病毒主要是通过接触感染。

1禽流感病毒可进入人体，并通过消化道和呼吸道传播给人体。直接接触带有大量病毒的物品，如家禽粪便、羽毛、呼吸道分泌物、血液等。，也会通过结膜和受损皮肤引起感染。当禽肉煮熟时，病毒会被杀死，如果没有煮熟，病毒可能会进入人体。因此，如果你吃的家禽没有被隔离或来自爆发区，感染的风险不能排除。

当买一只活鸡回家时，如果它是健康的，它基本上是安全的，但是如果它生病了，它是危险的。少数被感染的家禽可以存活，但它们会在至少10天内排出含有病毒的粪便。此外，鸡翅可能含有禽流感病毒，所以当鸡翅被拍打时，病毒可能会释放出来。禽流感会在人与人之间传播吗？人感染禽流感病毒的概率很小，这主要是由于三个因素阻止了禽流感病毒入侵人禽流感病毒。首先，禽流感病毒不容易被人类细胞识别和结合。

第二，所有能在人群中传播的流感病毒的基因组必须包含人类流感病毒的几个基因片段，但禽流感病毒不包含。第三，高致病性禽流感病毒含有大量碱性氨基酸，使其难以在人体内复制。如何预防禽流感？1.家禽应该是免疫的，而不是储备的。不要捕捉野生鸟类，或直接接触野生鸟类。2.不要近距离直接接触观赏鸟，不要生吃家禽产品(如鸡蛋)，彻底煮熟家禽产品。

3.清洗死家禽或家禽粪便时，最好戴上卫生手套和口罩。接触家禽后，用消毒剂和清水彻底清洁双手。4.购买有食品卫生保证和检疫合格的禽类产品，放心食用健康禽类产品。5.在冰箱里，生的和熟的食物，如刀、砧板和洗菜池应该严格分开。6.加强体育锻炼，补充营养，保持充足的睡眠，提高免疫力。

保持室内通风，当在公共场所出现打喷嚏、咳嗽和其他呼吸道感染症状时，用纸巾和手帕捂住口鼻。不要相信，不要恐慌，不要传播禽流感的谣言。不要低估寒冷。一旦出现发烧、咳嗽等急性呼吸道感染症状，尤其是高烧、呼吸困难的患者，应及时就医。