中医养生：女性做好“五期”保健工作，远离盆腔炎

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盆腔炎是指女性上生殖器官的一组感染性炎症，是常见的妇科疾病之一。注意月经、怀孕、分娩、产褥期和更年期五个问题。保健可以有效预防盆腔炎。1.月经。月经是指月经周期，一般以28天为一个正常的月经周期。

月经妇女应该注意个人卫生。严禁性交。在月经期间，男性生殖器可能会将细菌带入阴道。月经血是细菌和其他微生物的良好培养基地。细菌容易繁殖，沿着子宫内膜的许多小伤口和破裂的小血管传播，感染子宫内膜，甚至累及输卵管和盆腔器官，导致盆腔炎。

第二，怀孕。怀孕是指怀孕的周数。孕期应加强营养，增强体质，多锻炼身体，擅自服用抗生素等药物，预防贫血，及时治疗感染病灶。第三，交货期限。围产期可分为围产期和围产期。

围生期是指妊娠28周至分娩后一周，是分娩前后的一个重要时期。围产期是指产前胎儿期和产后新生儿期的总称。在此期间，妇女应该采用科学的方法来分娩，并选择正规的大型医院来减少难产和出血。第四，产褥期。产褥期，俗称分娩期，在医学教科书中称为产褥期。

对于初为人母的女性来说，这是一个极其重要的恢复阶段。在此期间，如果他们不能很好地恢复，将很容易导致各种炎症，并留下许多后遗症。在此期间，女性应注意个人卫生，经常更换内衣，保持詹妮弗，适当卧床，参加适当的体育活动，注意生殖器的清洁，避免恶露停滞。第五，更年期。更年期是每个女人都必须经历的过程。

指卵巢功能从旺盛状态逐渐下降到完全消失的过渡期，包括绝经期和绝经前后的一段时间。女性经常出现失眠、多梦、盗汗、潮热等症状。，有时他们有异常的神经表现，如极度易怒，有的甚至有背痛等现象。在此期间，女性需要适当服用雌激素以增强生殖道的自然防御，从而避免身体虚弱引起的盆腔炎。