中医养生：喝完中药后我可以吃糖吗

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首先，喝中药后你能吃糖吗？答案是在正常情况下不会影响疗效。然而，吃糖可以减缓胃内容物的排出，抑制药物的吸收，并延缓糖皮质激素、磺胺类药物和其他药物的作用。中药的苦味成分一般具有清热解毒、健胃消食、抗菌的作用。健胃散、龙胆大黄合剂等中药的苦味能刺激消化腺的分泌，从而刺激食欲，帮助消化。服药后吃甜食可能会影响这种效果。

服用治疗湿热疾病的苦药(如治疗便秘的大黄卫青丸)，吃甜食时容易保留致病因素。有些疾病患者在饮用中药后不应进食糖，如咳嗽患者、糖尿病患者和肠胃炎患者。中医认为药物和食物是同源的，糖也是一种盲目的药物。如果你在服药后服用糖，它可能会对你之前服用的药物产生影响。添加糖也会影响某些药物活性成分的发挥和吸收。

例如，红糖含有铁和钙，容易与中药的某些成分相互作用，影响治疗效果；退热中药加糖可能会削弱其清热作用。为了减少对药物的影响，最好在服药两小时后吃甜食。第二，你喝中药的时候可以加糖吗？当你服用中药汤剂时，因为苦味，你可以在吞咽时加糖。事实上，有些中药不适合加糖服用，因为中药汤剂的苦味降低了，药效也降低了。中药有四种味道:冷、热、温、凉，还有五种味道:辛、甜、酸、苦、咸。

其中，辛三能、甘能缓、酸能收、苦能苦、咸能入肾，不同口味的中药功效不同。在一些苦味的中药汤剂中加入糖，会改变中药的性质，影响其疗效。例如，一些苦味中药可以刺激周围神经，并反射性地增加消化液如唾液和胃液的分泌，从而帮助消化和刺激食欲。如果你在药物中放入大量的糖来完全掩盖苦味，你将失去上述健胃作用。首先，更多的糖有助于加热。

如果患者出现腹胀、舌苔油腻等症状，一般禁止加糖，以免出现不良反应，有痰者不宜服用。其次，白糖是凉的，红糖是暖的。如果在温药中加入白糖，或在感冒药中加入红糖，会削弱药性，阻碍药效的充分吸收，影响疗效。第三，中药的化学成分复杂，糖，尤其是红糖，含有更多的元素，如铁和钙。中药中的蛋白质和鞣质可以与它结合产生化学反应，使药液中的一些有效成分凝固变性，产生浑浊沉淀，不仅影响药效，而且危害健康。

第三，如何减轻中药漱口后立即用冷水喝药的苦味，也可以减轻苦味。最好再喝半杯温开水，这样可以暖胃，促进药物的吸收。当舌头冷却到37摄氏度时，它的味道最敏感，随着食物温度的降低，它会逐渐变弱。因此，第一步是在室温下将药汤冷却到大约25摄氏度。但是，应该注意的是，如果药汤太凉，会伤脾胃。

用稻草舌头感觉苦味的味蕾主要在舌根的中间。用粗吸管服药可以使药物尽可能避免接触舌头。