中医养生：粉碎肩周炎涵盖一切

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肩周炎通常发生在50岁左右，所以也被称为五十肩女人比男人多，左边比右边多。在临床实践中，早期肩部不适容易被忽视，导致治疗延迟导致慢性疾病。目前，肩周炎的病因尚不清楚。一些专家认为:人到中年后，人体机能逐渐衰退，正气不足，肝肾不足，容易导致肌肉萎缩，成为疾病的基础。肩周炎的外因是直接感受到肩膀的寒冷和潮湿。

此外，肩部活动的减少也可能与疾病有关。在临床实践中，女性患者较多，左侧肩周炎较多，这说明了这个问题。对于肩周炎的治疗，临床上一般采用中医综合方法。1.中药可以是养血金荣丸、活血止痛散等中成药，也可以是活血化瘀、舒筋活络、消肿散结的中药烫热敷。2.拔罐和拔罐常用于治疗肩周炎，如肩周炎、肩周炎、肩周炎、肩周炎、肩周炎、肩周炎、肩周炎、肩周炎等。

一次选择两个穴位，交替使用。3.治疗肩周炎常用的经络有:肺经和手臂外侧的大肠经。一周可以刮一到两次。4.针灸治疗肩周炎常用的穴位有:肩井、肩角、肩前、肩镇、大椎、曲池、外关、腕骨等。选择1 ~ 1.5英寸的针灸针，用75%酒精棉球消毒皮肤，刺入穴位，并保持针20 ~ 30分钟。

一天一次。两周是一个疗程。5.高频电磁疗法，如超短波，用于物理治疗，每天一次，10天为一个疗程。它具有抗炎、镇痛、解痉、改善血液循环和放松肌肉的作用。6.功能锻炼功能锻炼对肩周炎患者非常重要。

医生三分，实践七分。应鼓励患者多做肩关节运动，特别是适当做大规模运动，这对预防肩关节粘连、肩部软组织嵌压和挛缩有很大帮助。7.弯腰转肩:患者弯腰摆动患臂，以肩为中心，从内到外或从外到内做圆周运动，用手臂摆动带动肩关节运动。向后伸展和蹲下:病人站在桌子前，双手放在桌子后面，反复蹲下以加强肩关节的向后伸展。8.爬墙:病人面向墙壁站立，双手举起并支撑在墙壁上，努力爬得比前一天更高。