中医养生：什么对感冒和寒冷有效

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保健网络指南:什么对感冒有效？如果你感冒了，你可以吃西药和中药，但是饮食疗法是最好的。什么对感冒和感冒有效？让我们来看看。什么对感冒和感冒有效？寒冷和寒冷的症状一般多发生在秋季和冬季。因为风寒之邪从外面侵袭，导致肺气虚失去了宣传。风寒感冒患者可能有恶寒、微热、头痛、身痛、鼻塞、清涕、咳嗽等症状。

患者无汗，痰薄白，舌苔薄白。食疗不仅用于感冒和感冒，它对任何疾病都非常重要，因为食物的选择可以大大加快疾病康复的治疗效果。感冒患者可以多吃以下食物:1。洋葱具有祛寒辛香的作用，能抗感冒和流行性感冒，具有很强的杀菌作用。洋葱营养丰富，能刺激胃、肠和消化腺的分泌，刺激食欲，促进消化。

2、大蒜大蒜是饮食中不可缺少的调味品，大蒜中含有硫化丙烯。辣椒素可以预防流行性感冒、预防伤口感染、治疗传染病和驱除昆虫。3.南瓜南瓜可以用作食物和蔬菜。南瓜含有维生素和果胶。果胶具有良好的吸附性，能够结合和消除体内的细菌毒素和其他有毒物质，起到解毒作用。

4.生姜温而辛，具有散寒发汗、解表祛风的功效，适用于感冒者。人们经常使用3片生姜，适量红糖，开水，俗称生姜红糖茶，这是经常饮用，和汗水会愈合。5.葱温而辛辣，能调节体温，使汗腺正常出汗，减少和预防感冒。适用于风寒感冒者。让我们推荐一些有效的感冒药，让我们看看。

冷和冷食食谱1。姜萝卜汤:姜25克，萝卜50克。方法:将生姜切片，萝卜切片，加入适量水，煎煮10 ~ 15分钟，加入红糖，煮1 ~ 2分钟。用法:每天服一次热药。功效:祛风散寒，解表。

2.姜鸭蛋汤:50克生姜(去皮)，2个鸭蛋，20毫升白酒。生姜洗净去皮，切成丝，加入200毫升水煮沸，除去鸭蛋壳，打碎，倒入姜汤，稍微搅拌，然后加入白酒煮沸。用法:每天一次，吃鸡蛋，喝汤，服用3天。功效:解表散寒。3.如何做葱酱油汤:2根葱和10克酱油。

方法:加入500毫升水，煮沸2 ~ 3分钟，然后加入葱和调味料。用法:趁热服用，服用后将被子上的汗带走。功效:解表散寒。香菜洋葱汤做法:香菜15克，洋葱15克，生姜9克。方法:将芫荽、葱、姜分别洗净，切碎放入锅中，加入适量水煮沸10 ~ 15分钟，然后去渣取汁饮用。

用法:一天两次，持续2 ~ 3天。功效:祛寒散寒。5.黄芪降脂汤:黄芪15克，大枣15克，生姜3片。向上述三种材料中加入适量的水，用武火煮沸，然后用文火煮沸约1小时。用法:吃红枣，喝汤。

功效:益气补虚，解表散寒。6.姜糖饮用方法:生姜10克，红糖15克。将生姜切片，用沸水浸泡，盖上盖子约5分钟，然后加入红糖。用法:趁热每天服用一次。拿起后盖睡觉来排汗。