中医养生：女贞

爱养生养身馆-中医养生：

女贞子(英语)女贞子也被称为冬青种子，蜡树和昆虫树。它来自女贞的果实。木犀科植物。植物为常绿灌木或小乔木，高10米，对生叶，革质，卵圆形或卵状披针形，长5 ~ 14厘米，宽3.5 ~ 6厘米，顶端尖尖，基部圆形，深绿色，顶部有光泽。花小，芳香，密集成顶生圆锥花序，长12 ~ 20厘米；花萼钟状，4裂；花冠白色，漏斗状，4裂，筒部和花萼长度稍相等；雄蕊2；子房上位，柱头2裂。

核果呈椭圆形，稍弯曲，成熟时呈紫蓝色，有白色粉末。花期从6月到7月，果期从8月到12月。主要产于江苏、浙江、湖南、福建、广西、江西和四川。从11月至12月收集成熟果实，晒干；或者在热水中热烫，然后在阳光下晒干。性状:果实椭圆形、卵圆形或肾形，长6 ~ 8.5毫米，直径3.5 ~ 5.5毫米，表面暗紫色或灰黑色，皱缩，基部有果柄痕迹或宿萼和短柄。

重量轻。外果皮薄，中果皮软，容易分离，内果皮木质，黄棕色，边缘纵向，种子肾形，紫黑色和油性。无嗅，甜，微苦。化学成分包括川芎嗪、橄榄苦苷、齐墩果酸、4-羟基-B-苯乙基-B-D-葡萄糖苷、桦木醇等。又冷又甜又苦。

功能:滋补肝肾，明目乌发。用于头晕耳鸣、腰膝酸软、头发早白、视力模糊。