中医养生：打鼾的危害

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医疗保健网络指南:打鼾的危害是许多人睡觉时都会有的现象。然而，打鼾的存在对身体也非常有害。让我们来看看打鼾的危害。打鼾是一种常见的睡眠现象。目前，大多数人认为分数为0+很常见，但他们不同意。

其他人认为打鼾是酣睡的表现。事实上，打鼾是健康的大敌。由于打鼾会反复暂停睡眠和呼吸，导致大脑和血液严重缺氧，导致低氧血症，进而导致高血压、脑心脏病、心律失常、心肌梗塞和心绞痛。如果夜间呼吸暂停时间超过120秒，早逝很容易发生。打鼾的危害1。

女人打鼾。许多女性，尤其是肥胖的中老年女性，也会打鼾。女性打鼾且衰老迅速:(1)打鼾会导致气血不畅，导致面部皮肤松弛粗糙，口臭和苦味，过早的鱼尾纹，浑浊的白眼睛，黑眼圈，大眼袋，月经不调，易衰老等症状，也就是说，使用化妆品是没有用的。(2)女人打鼾，这使得人们不喜欢和疏远爱人和朋友。睡觉时神经紧张，容易引起神经衰弱。

人们会变得敏感，形成孤独和焦虑等人格障碍。2.男人打鼾会伤害他们的身体和肾脏。现代社会生活节奏加快，社会环境复杂，男性压力很大。再加上吸烟、喝酒和发胖，许多男人睡觉时打鼾，出现睡眠呼吸暂停，并经常窒息而死。长期打鼾会引起头痛、头晕、失眠、健忘、性功能障碍、肾虚、免疫力低下等疾病。

他们不仅睡眠不好，而且经常被住在同一房间的人抱怨。3.孩子们应该警惕打鼾。大多数打鼾儿童是由于鼻咽腺样体和扁桃体肥大或颅面结构发育畸形所致。由于明显的气道阻塞，很容易发生呼吸暂停，导致缺氧，影响儿童的正常发育和学习。据报道，严重的打鼾会导致儿童痴呆症。

因此，如果你的孩子晚上打鼾，患有注意力不集中、嗜睡、记忆力丧失和课堂学习成绩差，他应该首先去耳鼻喉科检查他的鼻咽和扁桃体。如果是明显的肥大，应该相应地治疗。4.青少年打鼾影响正在发育的青少年的睡眠打鼾，这不仅影响睡眠质量，还影响身体的许多系统。打鼾严重的青少年经常伴有睡眠呼吸暂停，这会导致夜间缺氧和高碳酸血症。如果发作频繁或持续时间过长，也会影响心脏功能。

由于青少年的身体发育，必需的生长激素只有在深度睡眠时才会达到高峰。长期慢性缺氧会导致生长激素缺乏，影响生长发育，也影响学习成绩。5.老年人打鼾影响他们的寿命。人们变老，新陈代谢变慢，心脏和大脑容易缺氧。打鼾会加剧心脑缺氧，并增加高血压、冠心病、中风、心律失常、心肺功能不全、心脏病、脑血栓、血管性痴呆等疾病的发病率。

如果你患有心脑血管疾病，打鼾就相当于你怎么了？，会使病情恶化伤害加侮辱，更加顽固和难缠。打鼾很久之后，我希望打鼾者能积极地预防和治疗他们，给自己和他人一个安静的睡眠环境。