中医养生：治疗腰痛的老年人，多吃这些

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腰痛是指腰部一侧或两侧疼痛，疼痛是固定的或位置不固定的。持续或间歇性发作，或伴有酸、重、热、冷、木、肿、停等。临床上有三大类:外感、内伤和外伤，前两类是主要的。中老年人患有腰痛。本文向读者介绍药膳配方，供治疗参考。

配料:6-8颗豆子和一根猪里脊肉。制作方法:将猪里脊肉切好并洗净，去掉白色筋膜去除异味，加入一些豆子和水，将汤煮沸。用盐调味，用汤吃猪里脊肉。功效:缓解疼痛，温和体温。适用于肾虚遗精腰痛。

刀豆猪腰汤是一种偏方。描述:刀豆，又名刀豆和刀豆，是豆科植物刀豆的种子，甜而温，入肠胃，含有尿激酶和植物血凝素等。具有温中、补肾、补元的功能。它是一种具有镇静作用的营养食品；猪肉腰，咸味平，入肾经，调理肾气，补充水分，治疗老年人肾虚腰痛耳聋。注意:我们可以全年使用它。

吃饭时不要吃豆子。杜中猪肚汤的配料:杜仲30-50克，猪肚200-250克。制作方法:将猪肚洗净，切成小块，加入适量的水，与其他配料一起熬汤，加入调味料即可食用。功效:补肾健脾，益精血，强筋骨。适用于腰肌劳损和夜间尿频。

描述:杜仲。味甘、温，入肝、肾经，滋补肝肾，强筋骨，安胎。猪肚用于治疗疲劳、虚弱和尿频。当归牛尾汤配料:当归30克，牛尾1只。制作:将牛尾切成几段，加入一些水，将汤煮沸。

用盐调味，用汤吃牛尾。功效:补血、补肾、强筋骨。适用于肾虚、腰痛、下肢无力等。性状:牛尾味苦平，归脾肾经，具有益气养血、强筋骨、补肾的功效；当归味甘辛，入心、肝、肾经，养血活血。注意:这种方法适用于冬季和春季的寒冷季节。

配料:1只鸡、15克肉苁蓉、30粒银杏籽(去壳)、15粒栗子(去壳)、15克薏苡仁、少许生姜和少许洋葱。制作方法:将鸡肉洗净，切成小块，用洋葱和生姜在油中煮沸，翻炒至变色。加入4杯清水，煮沸后去除泡沫和浮油，加入肉苁蓉切块，然后依次加入栗子、银杏果仁和浸泡过的薏苡仁，煮至半熟后加入少许酱油。当水很快变干时，用锅铲搅拌它，在喝到汤后再吃。功效:主要治疗腰痛和尿频。

杜仲的成分。茴香肾配方:杜仲。、Ku蜀纸、茴香。还有一对新鲜的猪肾。制作方法:将肾脏切成小块，加入适量水与上述三种药物一起煮。

当肾片煮黑后，喝药汤，吃肾，甚至服用5剂，腰背痛会得到改善。功效:中医认为杜仲补肝肾，强筋骨；补骨脂(碎纸)温肾助阳；茴香缓解寒冷和疼痛；猪肾补肾壮腰，符合用脏的来弥补(治疗)脏的理论。四药合用对肾虚腰痛患者有疗效。注意:本处方性质温和，主要适用于腰痛和怕冷的患者。腰背痛伴有发热和手足过敏(阴虚火旺)，应慎用。

另外，猪肾中的胆固醇含量很高，所以胆固醇高的人不应该多吃。应该提醒读者，腰痛有许多原因。首先，医院应该搞清楚病因，并根据病因进行治疗，这样才能收到效果。