中医养生：十个日常习惯实际上是错误的

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在我们的日常生活中，我们许多最常见的习惯都是错误的。你相信吗？以下10个我们一直认为最健康的生活习惯都是错误的。如果我们不反对地继续下去，它会对你的健康产生很大的影响。错误1:流鼻血时抬起下巴。这种方法的唯一优点是它不会流到地板上，但不会止住鼻血。

相反，它会让鼻血流入你的喉咙，甚至导致呕吐和窒息。正确的方法是把一个小棉球放在流鼻血的鼻孔里，轻轻按压鼻子，把头向前倾斜，或者用冰毛巾或湿毛巾包住脖子止血。错误2:剃腋毛可以减少出汗。剃腋毛对防止出汗没有效果。相反，剃掉腋毛后，汗渍会留在衣服上，因为排出的水无法隐藏。

此外，剃腋毛很容易引起发根脓肿。正确的方法是在汗水分解之前清理汗湿的腋窝。错误3:汗水又臭又无味。然而，汗液含有许多对细菌有营养的有机物质，但是只有当细菌分解汗液时，它们才会产生令人不愉快的排泄物。错误4:饭后立即刷牙会导致食物中的酸腐蚀牙釉质，这只会加强食物中的酸对牙齿的破坏作用。

正确的方法是先漱口，半小时后刷牙。错误5:药物对男人和女人有相同的效果。最新研究表明，药物对男性和女性的影响完全不同。例如，阿司匹林可以帮助男性预防心肌梗塞，但对女性影响甚微。女性比男性使用更多的可溶于油的药物，如麻醉剂。

错误6:每天梳头100次对你的健康有好处。过度梳理会刺激头皮上的皮脂腺，尤其是对于油性头发的人。如果是长头发和干头发，更适合梳头发。然而，最好使用天然鬃毛制成的梳子，这样不太可能伤害头皮。错误7:走路比站着需要更多的能量，因为站着的时候，两条腿总是承受着身体的重量，两只脚都不能放松。

走路时，一条腿承担重量，另一条腿放松。错误8:有甜蜜血统的人容易被蚊子叮咬。蚊子根本闻不到血。但是蚊子对热非常敏感，甚至0.05摄氏度的温差也能被分辨出来。因此，当我们呼出二氧化碳和水蒸气时，我们会吸引蚊子。

错误9:厕所是不卫生的地方。经常用水清洗的厕所比人们想象的要干净得多。家庭细菌研究专家发现，家里的大多数细菌都藏在冰箱内壁的排水管里，抹布上的细菌比厕所里的多。错误10:聪明人的脑袋大小不是决定他是否聪明的关键，但大脑结构是最重要的。人脑的功能是由神经网络决定的，而低智商的人则因为这一领域的某些功能而死亡，与大脑的大小无关。