中医养生：中医提醒6个主要症状可能是肾虚

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很少有人认为肾虚只是男性的专利，但调查显示，许多中年女性也是肾虚的主要对象。然后，如果休判断他是否是肾虚，如果他有以下六种症状，他可能是肾虚。脱发增加了。你的头发最近是不是逐渐干枯失去光泽了？然后你必须考虑你的问题是否与肾功能下降有关。眼睑水肿当你早上起床时，你的眼睛是干燥的。

下眼睑肿得厉害吗？小心，这些都是肾虚的迹象。更年期早期失调、潮红、盗汗、月经周期延迟和情绪波动& hellip如果这些更年期症状在你30多岁时出现，你应该检查一下你的肾脏是否有问题。发胖不会增加你的食欲，你的生活还是老样子，但是你的体重会一直增加。尽管很少有人将肥胖与肾虚联系起来，但事实是肾虚是发胖的主要原因之一。性欲冷淡，30岁的年龄应该像狼，但你没有性欲，肾虚可能是罪魁祸首。

人们认为寒冷的办公室里合适的温度总是让你发抖吗？你总是穿比别人多的衣服吗？你感冒时会腹泻吗？中医认为这些都是肾阳虚引起的。肾虚可分为肾阴不足和肾阳不足，女性多为肾阳不足，应进一步用中医辨证施治。在中医指导下，采取六味地黄丸等方法。在饮食方面，你可以多吃核桃、枸杞、山药等。此外，你可以吃更多的黑色食物，如黑米、黑芝麻、黑豆、黑木耳等。

，因为黑色食物进入肾脏。