中医养生：手足口病的正确预防措施

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健康指南:在日常生活中，我们经常说手足口病。事实上，它是一种手、足、口综合征，是一种由各种肠道病毒引起的常见传染病，经常发生在婴幼儿中。它可以全年发生，通常发生在3 & mdash11月6日& mdash八月是高峰期。这种疾病传播迅速而广泛，发病年龄从4个月到30岁不等，但3岁以下的婴儿发病率最高。成人和儿童也可能感染这种疾病，但因为他们大多数主要是隐性感染，没有明显的症状。

在疾病的早期，主要症状是低烧，伴有口腔疼痛、喉咙痛、流口水和不喜欢吃东西，这类似于上呼吸道感染。1 & mdash两天后，儿童的手、脚、臀部、脸颊、舌头和嘴唇内侧会出现红点，红点逐渐发展成疱疹，数量从4到10不等，是儿童常见的疱疹疾病之一。疱疹爆发后，溃疡形成，疼痛异常。因此，患有手足口病的儿童经常遭受口腔疼痛，这影响了母乳喂养、进食和哭泣。大多数儿童的疱疹是3 & mdash4天后，它可以自行消退，没有结痂或脱屑。

无并发症者可在一周左右治愈，预后良好。只有少数儿童会并发心肌炎或无菌性脑膜炎。这种疾病的传染源是携带病毒的病人或健康人。当一个生病的孩子说话时，唾液中含有这种病毒，这种病毒会感染其他孩子。预防措施主要是隔离患病儿童和加强婴儿保健，以减少感染的机会，这对托儿所非常重要。

关于预防，我们应该注意室内空气流通和适当的温度，避免拥挤的地方，多吃水果和蔬菜。同时，一些抗病毒药物，如板蓝根，可以适当服用。目前，手足口病尚无特效治疗方法，临床上主要使用利巴韦林、利巴韦林等抗病毒药物。如果孩子发烧，他们可以用温水物理降温，或服用退烧药或一些中药清热解毒。保持局部清洁，避免细菌的二次感染；金霉素鱼肝油可用于缓解疼痛和促进腐烂表面的早期愈合。

多喝温水，并定期让孩子用温水冲洗漱口腔。手足口病的预防在流行季节保持教室和宿舍的良好通风；每天清洁和消毒玩具、个人卫生用具、餐具和其他物品；清洁或消毒时，工作人员应戴手套，并在清洁后立即洗手；每天对门把手、楼梯扶手、桌面等物体表面进行擦拭和消毒；教育和引导儿童养成正确洗手的习惯；每日晨检，发现可疑儿童，应及时送医院，在家休息；给儿童使用的物品消毒；当孩子数量增加时，及时向卫生和教育部门报告。根据疫情控制的需要，当地教育和卫生部门可以决定在幼儿园或小学采取放假措施。帮助孩子建立手、脚和嘴的防火墙，在饭前、饭后和出门后用肥皂或洗手液洗手。不要让孩子喝生水或吃冷的食物，以避免接触生病的孩子；护理人员在接触儿童、给幼儿换尿布和处理粪便前应洗手，并妥善处理污物；婴幼儿使用的奶瓶和奶嘴应在使用前后彻底清洗干净；在该病流行期间，不宜带儿童到人群聚集、空气流通不畅的公共场所，注意保持家庭环境卫生，并经常保持房间通风和衣物干燥；当孩子有症状时，应该及时去医疗机构。

在家接受治疗的儿童不应接触其他儿童。父母应及时擦干或消毒孩子的衣服，及时消毒他们的粪便；轻度儿童不需要住院，但应该在家治疗和休息，以减少交叉感染。