中医养生：四种人都不适合泡脚

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健康指南:46岁女性死于突发的热水泡脚，有四种人不适合泡脚。一名46岁的妇女深夜在家用热水浸泡双脚后死于脑血管动脉瘤的突然破裂。泡脚似乎很常见，但不是每个人都适合。以下四种人不适合泡脚，所以要注意他们。四种人都不适合泡脚。

1.糖尿病足是糖尿病患者最常见的并发症之一，也是许多糖尿病患者致残和死亡的主要原因之一。通常，糖尿病足患者的皮肤是脆弱的，并且由于问题，脚的周围神经对温度不敏感。正常人感觉到非常热的水，但是他们感觉不到。因此，用热水泡脚特别容易造成烫伤。此外，一旦糖尿病足患者被烫伤，即使是一个小水泡，如果他不及时就医，可能会导致足部感染和溃疡，这可能会严重导致截肢。

2.静脉曲张患者的静脉曲张或血栓形成是由静脉血液回流不良引起的血瘀和肿胀。静脉曲张通常出现在四肢的前端，如手和脚，因为这些地方离心脏最远，血流速度慢，这是一个回流障碍的问题。把你的脚浸泡在热水中有可能加速血液流动吗？事实上，静脉曲张的主要原因是静脉瓣膜功能不全。温度的升高不会改善静脉瓣膜的功能，而只会增加局部血流量，这不会改变静脉回流的速度，反而会增加静脉回流的负担。正常人的静脉瓣膜可以帮助静脉完成下肢血液回流，而静脉曲张患者主要表现为静脉瓣膜功能障碍。

在这种情况下，增加局部血流量将增加静脉回流的负担。3、足癣等皮肤病很多人认为泡脚可以缓解足癣的症状，这其实是一种误解。足癣是一种真菌感染，需要抗真菌治疗。许多脚癣患者在被热水烫伤后会因为发痒而感觉舒服得多，这可以起到杀菌的作用。事实上，这种用热敷止痒的方法往往没有效果。

浸泡后，患处不仅更痒，还可能出现水泡。热水会扩张足部的毛细血管，这可能导致继发性细菌感染。4.众所周知，人类足部的一个非常重要的结构是足弓。它的主要功能是在行走和跳跃时缓冲人体的震动，保护脚底的血管和神经不受压迫，同时保护大脑、脊柱以及胸腔和腹腔中的器官，这些都是人的减震器。这种结构是从童年时期就形成的，所以保证婴儿足弓的健康发展是非常重要的。

如果儿童的脚经常被热水浸泡，会给脚的神经和血管功能带来一定的影响，特别是经常浸泡或烫伤脚会导致儿童脚底韧带松弛，不利于足弓的形成和维持。从长远来看，这会增加扁平足的风险。热水泡脚小贴士1。不要让水过热。在生活中，有些人习惯于用热水浸泡他们的脚，认为水温越高，效果越好。

事实上，泡脚的水不应该太热，应该在40℃左右。水温太高，双脚血管容易过度扩张，人体内的血液更多地流向下肢，这对心脑血管疾病患者更为不利。同时，水温过高会破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。2.时间不应该太长。每次泡脚最好不要超过半小时，因为泡脚会加速人体的血液循环和心率，时间过长会增加心脏的负担。

此外，由于血液会涌向下肢，一些人会因大脑供血不足而感到头晕，心脑血管疾病患者和老年人应特别注意。3.如果用手浸泡双脚时不能确定水温，建议用手代替脚，因为你的手比脚对温度更敏感。对于糖尿病足患者，洗脚时用温度计测量温度，以免烫伤。用热水浸泡你的脚并不适合每个人，所以你必须注意。