中医养生：中医推荐药膳防治肩周炎

爱养生养身馆-中医养生：

党参羊肉汤、当归、党参、川芎、芍药各10克，桑枝、羌活各15克，甘草5克，羊肉50克，调料适量。将羊肉洗净，切成块，用布包好，加水炖至羊肉熟，然后取出药袋，加入盐、味精、葱姜、胡椒等。品尝，煮沸并服用。黄芪30克，当归20克，鸡肉1只，生姜和盐适量。首先，将鸡宰杀，去毛去内脏，然后洗净，将黄芪、当归、生姜放入鸡腹，加入适量水和盐入砂锅，用小火煨2小时，吃鸡喝汤，一剂3天。

当归雪藤蛋汤含有当归15克、鸡血藤15克、木香10克、陈皮10克、赤芍10克、桑枝20克、鸡蛋1枚。将鸡蛋和所有的药物一起煮，煮好后去壳，煮5-10分钟。吃鸡蛋和喝汤，一天三次，每次一个。傅贵猪蹄汤10克、桂枝10克、桑枝30克、羌活15克、猪蹄一对。将猪蹄洗净，切碎，用布包裹，加水炖至熟，然后取出药袋，加入盐、味精、胡椒粉等。

品尝、煮并食用。当归粥、当归、桂枝各10克，桑枝30克，大米100克。将所有药物熬成汁，加入米饭煮成粥，每天两次。桑枝红枣粥桑枝30克，红枣10克，大米50克。桑枝用水煎制，粥与米饭和枣一起煮，一天两次，作为午餐和晚餐。

葛根、桂枝薏苡仁粥30克、桂枝15克、薏苡仁30克、粳米60克、食盐适量。将葛根和桂枝加水适量，煮沸30分钟，去渣取汁，然后将薏苡和粳米放入药汁中，煮沸，慢慢煨至米烂粥熟，加盐调味，每日一剂，分两次服用。