中医养生：一条小溪又来了生气的人应该小心

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前不久，卫生部新闻办公室在新闻发布会上指出，中国甲型H1N1流感疫情正从东向西、从南向北、从城市向农村蔓延，疫情防控形势相当严峻。对于流感易感人群，加强日常流感预防措施尤为重要。那么，谁最容易感染流感？第一类是在体内积聚火毒的人。中医认为流感是由病毒攻击引起的，而中医认为体内积聚的火毒是流感容易传播的内因。许多患过流感或感冒的朋友都有过这种经历。

在流感爆发前，他们中的大多数人会有咽喉痛、牙龈肿胀等症状。火毒当症状出现时，身体的免疫力往往很低，因此很容易感染流感病毒，并出现发烧、打喷嚏和流鼻涕等症状。如果你有点。火你应该早点吃药，不要让流感病毒感染你。第二种类型的人类流感病毒，通常传播到拥挤的地方，是一种通过空气传播的病毒。

在拥挤和封闭的地方空空气混浊，空空气具有病毒存在的高概率和高浓度，这为病毒传播提供了更方便的条件。因此，在流感流行期间，我们应该尽量少乘飞机，空换乘火车或空换乘公共汽车，少去大酒店或购物中心。第三类，免疫力低下的人，一般来说，儿童和老人最容易感染流感，因为这些人免疫力差。此外，锻炼少，工作和生活压力大，生活不规律等。会降低人体免疫力，成为流感高发季节的主要受害者。

秋冬季是流感高发季节，甲型H1N1流感今年再次流行，所以尽量去人群密集、环境封闭的地方，尽量保持清淡饮食，少吃人火食物。此外，服用一些有效的抗流感药物。