中医养生：中医减肥原理及适用人群

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许多爱美的MM知道如何使用中草药减肥，但这些天然植物并不像想象的那么简单，最重要的是开出正确的药。如决明子、荷叶等药物，虽然都有减肥的作用，但对于不同肥胖原因、不同体质的男女来说，却是另一回事。泽泻:减肥原理:泽泻甘寒，具有利尿、清热的功效。它具有减肥功能的原因是用它来消除水肿和加速新陈代谢。适合人群:许多肥胖的人有一种感觉，他们从上半身开始就不胖，但只要他们往下看& mdash& mdash沉闷的大象腿和肥胖的脚可以立即看到。

泽泻是减肥的最佳伙伴。但是，应该注意的是，每次服用泽泻泡茶时，不要服用太多，否则泽泻会使你的胃难以忍受。金银花:减肥原理:金银花甘寒，擅长清热解毒、清热燥湿，尤其适合夏季服用，不适用于脾胃虚弱者。适合人群:一般来说，金银花应用广泛，但只有一种人不适合。他们吃得不多，但是他们有很多脂肪。

这是由内分泌失调引起的肥胖。如果你在这样的情况下，它不适合金银花。一般来说，这种类型的肥胖是由脾胃虚弱的失调引起的，所以金银花很可能会加剧这种失调，加重肥胖，并使你与减肥的方式背道而驰。柴胡:减肥原理:柴胡味苦，性微寒，入肝肾经，具有疏肝利胆、理气解郁、泻火的功效。柴胡中特有的皂苷具有降脂作用。

适合人群:你脾气好吗？如果你是一个脾气暴躁的胖MM，就做些柴胡来喝。因为肝脏是调节脂肪代谢的重要器官，情绪不稳定会影响肝脏运作的不平衡，导致肥胖。如今，女性压力大、情绪不稳定、饥饿且暴饮暴食，她们的体重是最容易受害的。柴胡茶还能解决肥胖并发症，如胸闷、腹胀、情绪波动、经期乳房疼痛和易怒。首乌:减肥原理:我知道首乌是护发的首选草药，但事实上，首乌还有很好的减肥功能。

首乌味苦温，属肝肾。具有润肠解毒、促进肠蠕动、排出肠内废物、减少肠道对胆固醇的吸收、防止胆固醇在肝脏沉积的作用。适合人群:最适合便秘的肥胖人群。因为粪便经常积聚在体内，胃肠道的代谢途径经常被堵塞，而你身体中受打击最大的部位是一个无法缩小的大肚子。尤其是小腹，即使你吃得不多，它也会浮肿。