中医养生：早上喝中药的最佳时间

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1.早上是喝中药的最佳时间。使用中药的禁忌3。早上使用中药的最佳时间是1。一般来说，上午9点是身体吸收药物的“黄金时间”，所以最好在早上这个时候服用中药。2.不同性质的中药应注意不同的服药时间。

一般来说，治疗虚症和胃肠疾病应在饭前30~60分钟服用；对于心肺疾病和其他一般疾病的治疗，通常最好在饭后30分钟服用，以避免药物对胃的刺激并减少副作用；帮助消化或刺激胃的中药也应在饭后服用；补药和泻药应该在饭前服用。3.“趁热喝”是大多数人喝汤药的习惯。事实上，当你喝汤的时候，你不一定要“热”。根据中医理论，一般中药汤剂宜温服，即煎炸后立即过滤，常温下降至30℃ ~ 37℃后饮用，而丸剂、散剂等中成药也宜温开水服；中药是一种解表散寒的药物，应趁热服用，服药后可吃粥、喝热水，以助解表；止吐、解毒和清热的药物应“凉”服用，以避免刺激。饮用中药的禁忌1。

禁忌影响药物的使用，如生冷食物、浓茶、辛辣油腻食物、萝卜和鱼腥味食物。这些类型的食物中有些会降低功效，有些会降低吸收，有些会产生有害影响。2.过量或长期使用中药，如决明子，不适合追求速效，但长期使用决明子可能会导致腹泻。长期使用干草，有利于健脾益气，清热解毒，会引起血压升高。民间谚语“三药有毒”，就是原因。

3.体质特殊的人应该小心服用中药。例如，脾胃虚寒的人在服用含有野菊花的中药后可能会出现胃部不适和肠鸣。最好从中国医生那里或者通过自我测试来了解你的身体状况。4.孕妇服用中药时要小心。由于西药可能导致胎儿畸形等原因，许多孕妇更喜欢中成药。

然而，一些中成药肯定是有毒的。应记住，孕妇应注意清热、祛风除湿、消食导食、泻下、理气、开窍、驱虫、祛湿的重要性。5.中药煎煮过程中的注意事项大多数现代家庭使用铁锅、不锈钢锅或不粘锅。最好不要用它们来煎炸，而是选择陶罐或砂锅。由于煎药是一个漫长的过程，使用金属制品很容易使一些药物成分与器械发生反应，产生或释放对人体有害的重金属。

6.中药汤剂不能一夜之间服用。我们通常采取的最重要的形式是汤剂，即口服中药汤剂。中药汤剂成分复杂，包括蛋白质、糖类、维生素以及挥发油和氨基酸等其他成分。过夜后，不仅药效降低，而且细菌也可能繁殖，导致药液变质。7.谨慎使用民间传统中医疗法许多民间疗法没有记录在医学药典中，有些可能有效，但并非所有的民间疗法都是正确的。

面对重要的民间疗法，在决定是否采用之前，应咨询正规医生，以了解相关药物的效果和兼容性。中医使用中的禁忌1。注意炎热季节，少用热药；寒冷及寒冷季节，应慎用感冒药；在炎热的季节，止汗剂的用量应该很少；在寒冷季节，止汗剂的剂量应该更大。2、用药注意对象如体格强壮或年轻的成年人能耐受较重的药物，而年老体弱者则不易耐受。妇女在月经期间不应使用感冒药、破血药或止泻药；怀孕期间不应使用破血、破气和严重腹泻药物。

3.怀孕期间禁用毒性强或药性强的药物，如水蛭、蛴螬、牵牛花、狼毒大戟、商陆、芫花、麝香、三棱和莪术。使用桃仁、红花、大黄、枳实、川乌、干姜、肉桂、锦葵子等药物，具有破气、活血、利湿、安胎的作用。4、服药期间禁忌服药，一般应禁食寒、粘等不易消化和刺激性食物。如热综合症，避免吃辛辣和油腻的食物；感冒综合症避免吃冷的东西；皮肤病避免吃鱼和虾。5.配伍禁忌主要是十八抗甘草、大戟、芫花和海藻。

附子抗贝母、半夏、瓜蒌、白蔹、白芨；藜芦、党参、太子参、沙参、丹参、玄参、苦参、细辛和芍药。