中医养生：为了你自己的健康，请远离癌症

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保健网指南:癌症不仅是由人们不健康的生活引起的，也是由人们的心理造成的。研究证明癌症与情绪和心理有关。诺贝尔医学奖获得者亚历克西斯&米德多；卡雷尔博士说:今天的医学水平已经能够治愈大多数由细菌引起的疾病，但仍然无法解决由心理问题引起的疾病。不知道如何抵抗焦虑的人最终会短命而死。现代医学认为，癌症的发生和发展与情绪和心理健康密切相关。

据统计，绝大多数癌症患者在患癌前都经历过失恋、婚姻变故、失业或亲人死亡等重大变化。当人们突然面对这些变化时，人们的情绪和生理功能会发生明显的变化，这将导致内部环境的失衡，组织细胞会因为失去正常状态和功能而不断变异，最终形成癌细胞。此外，人体环境的不平衡会阻碍淋巴细胞对癌细胞的识别，从而使癌细胞能够突破人体免疫系统的防御，无限增殖，并逐渐形成癌症。因此，消极情绪如抑郁和焦虑被称为癌症特征。典型的癌症人格如下:内向，看似顺从，但内心充满怨恨；情绪低落，生闷气；斤斤计较，心理失衡；这种情绪长期处于紧张状态，生活中的一点小事都会让它不安。

研究证实，患有癌症人格的人患癌症的可能性是普通人的5-11倍。我遇到过很多这样的情况:天津一家公司的刘女士总是怀疑她丈夫有外遇，而且整天疑神疑鬼。半年后，刘女士的月经突然停止了。半年后，她的月经仍未如期到来，最终她被诊断为子宫肌瘤。这就是人们常说的心身疾病，目前临床上还没有有效的解决方法。

因此，只有从根源着手，努力改变这种癌症的特征，你才能远离癌症。那么，如何改变癌症的特征呢？首先，享受快乐。活在当下是一面镜子。如果你对它微笑，它也会对你微笑；如果你向它哭泣，它也会向你哭泣。如果一个人每天愁眉苦脸地对待生活，他能感觉到的只有痛苦。

相反，如果一个人能每天微笑着对待生活，他也能享受生活带来的快乐。佛教徒经常建议世界:活在当下。什么是目前？简而言之，目前它意味着你在哪里，你在做什么，以及生活在你周围的人。活在当下它是全心全意地接受、品味和体验生活的每一点，享受生活的精彩过程。2.寻找美我们的生活不是缺少美，而是缺少寻找美。

只要你以积极的态度去发现，你的生活中到处都有美好的事物。有一次，美国前总统罗斯福的家被盗，许多东西丢失了。听到这个消息后，他的一个朋友写了一封信安慰他，并建议他不要太在意。罗斯福在回信中写道:亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我。我现在安全了。

谢谢你的生活！首先，小偷偷了我的东西，但没有伤害我的生命。第二，小偷只偷了我的一些东西，不是全部；第三，最幸运的是他是小偷，不是我。任何人的家被偷都是不幸的，但是罗斯福找到了三个感恩的理由。如何在灾难中看到美好的一面，发现我们周围更多美好的事物，这是一种人生哲学，也是人生的大智慧。3.学会放弃那句老话:你不能两者兼得。

只有学会放弃，我们才能有一个平静、放松的心态，才能改变斤斤计较、患得患失的心态。学会放弃就是放弃难以实现的不切实际的幻想和目标，而不是放弃为之奋斗的过程和努力；它是放弃无意义的斗争和无价值的主张，而不是失去斗争的力量和生命的活力；它是放弃金钱地位的斗争和对奢侈生活的追求，而不是失去对美好生活的向往和追求。第四，我们必须有同理心。所谓的移情是从另一方的角度思考的一种方式。也就是说，在人际交往的过程中，一个人可以理解他人的情感和想法，理解他人的立场和感受，从他人的角度思考和处理问题。

移情是情商的重要组成部分。根据现代情商理论，情商有五个方面，即自我情感认知、自我情感控制、自我激励、移情和人际关系处理。同理心是从对方的角度理解问题，这样你们就能理解对方的想法和行为，从而减少误解和冲突。移情也是一种识别他人情绪并做出适当反应的能力，它是情商中最强大和最具挑战性的能力之一。移情是理解他人和与他人建立长期信任关系的基础，也是自私。

解药。概要:良好的心态可以保护人们的健康，保持健康，呵护心脏，但是不健康的生活习惯应该及时改变，否则癌症仍然会接近你。