中医养生：针对不同胃病的不同饮食策略

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疾病预防和控制简介:饮食习惯是消化系统健康的关键，慢性胃病患者应谨慎选择食物种类，以缓解症状，加快康复。当胃不好时，温和的饮食是最高原则。必须避免刺激性和油腻的食物。蒸和煮是最好的烹饪方法。此外，鉴于各种不适症状，应避免观察不同的饮食，这可以加速胃的恢复。

有许多原因导致胃部炎症和胃溃疡，以避免刺激性食物，包括长期应激引起的超自主神经，这导致胃酸增加和慢性胃病的形成，或因摄入刺激性食物引起的急性溃疡。症状包括上腹痛、食欲不振、恶心、腹胀、打嗝、厌食和体重减轻。急性患者感到腹部刺痛、灼痛，甚至恶心和呕吐，因此他们必须尽快就医。治疗措施:在医生的指导下禁食，然后逐渐恢复饮食。避免刺激性食物，如烟草、酒精、咖啡、茶和辛辣食物。

避免粗纤维食物，以免进食后摩擦脆弱的胃壁，使伤口更难愈合。空肚子饿的时候，不要喝可乐等碳酸饮料。急性胃炎患者由于反复发病和出血症状，容易出现缺铁性贫血。因此，富含铁的红肉和富含维生素C的食物，如橘子和柠檬，应该被选作促进铁吸收的食物。由于胃食管反流和少吃甜食和糯米，食管括约肌不自觉地松弛或张力降低，因此胃和食管之间的贲门不能闭合，胃酸和胃中的酶向上流动。

因为食管壁太薄而不能耐酸，所以会产生灼热的心脏和灼热感。症状包括呃逆、食管痉挛、吞咽困难、心脏灼热和灼热感，甚至引起食管溃疡或上皮粘膜细胞损伤，最终发展为食道癌。治疗对策因为每个人对食物都有不同的反应，所以患者应该观察哪些食物最有可能引起不适，并减少摄入以避免症状恶化。少吃甜食、油炸和高脂肪饮食。空不要吃酸性食物，如柑橘类水果、醋等。

，从而避免大量胃酸分泌。少吃不易消化的糯米、芹菜、竹笋等粗纤维，以及动物的肌肉和皮肤部分，以免出现更严重的逆流症状。消化不良、腹胀、忌气、食物引起的消化不良是一种常见的胃病。多达30%到40%的人有这种经历。吃得太快、吃得太多和压力可能会导致消化系统紊乱和消化不良。

症状腹痛、腹胀、恶心和呕吐发生在饭后。诊断后，排除溃疡因素，称为非溃疡性消化不良。治疗不应吃难消化、油腻和辛辣的食物。少吃产生气体的食物，如豆类、牛奶和十字花科蔬菜，以避免胀气。少吃多吃，慢慢吃，有规律地生活，这样消化不良的症状可以尽快消失。

五种健胃食品1。南瓜含有大量的果胶，可以保护胃壁，减少溃疡。注意南瓜皮很难消化，消化不良的病人应该在吃的时候把它剥掉。2.木瓜含有木瓜蛋白酶，有助于分解和加速蛋白质吸收，并能缓解消化不良和胃炎。木瓜也是健脾和胃、治疗胃痛的好食物。

注意木瓜的冰凉，不建议吃它空肚。3.山药具有健脾和胃、益肾气、促进消化吸收、保护胃壁、增进食欲的作用，因长期胃部不适而食欲不振的患者可多吃。4.生姜能促进血液循环，缓解寒冷天气引起的胃痛。生姜也被用于中医治疗恶心和呕吐，这对胃病患者非常有帮助。注意少用于胃溃疡和胃食管反流患者。

5.黄秋葵含有多种营养成分，水果之间有由果胶和糖组成的粘液，可以保护胃壁，促进胃肠蠕动，防止便秘。黄秋葵是一种健胃润肠的食品原料。