中医养生：生活中预防鼻咽癌的三种方法

爱养生养身馆-中医养生：

在日常生活中，鼻咽癌的发生主要是由以下因素引起的:不卫生、吸入许多有害物质、长期吸烟史或长期吸入二手烟。环境因素导致鼻咽癌的高发病率(1)遗传因素:鼻咽癌的发病率具有很强的地域性，具有明显的家族和种族聚集性。鼻咽癌在黄色人种中更常见，但在白色人种中很少见。即使鼻咽癌高发家庭转移到其他地方，他们的后代仍然有高发病率的趋势。因此，鼻咽癌的形成因素表明遗传在该病的发生中起重要作用。

(二)病毒因素:中国90%以上的人口在早期感染了EB病毒，因此EB病毒感染极为普遍。因为鼻咽癌明显是区域性的，人们怀疑爱泼斯坦-巴尔病毒感染会对鼻咽癌的形成产生一定的影响。大量研究还发现EB病毒与鼻咽癌的形成有关。因此，这种疾病的形成与病毒感染密切相关。(三)环境因素:鼻咽癌高发区居民的饮食主要是咸鱼、咸菜、咸肉等食品，其中含有中亚硝酸盐和一些亚硝胺及各种化合物。

DNP已被证明能诱发小鼠鼻咽粘膜上皮的不典型增生、原位癌和浸润性癌，其发生率高达40%。因此，亚硝胺及其化合物可诱发鼻咽癌的发生。为了预防鼻咽癌，我们应该注意日常生活习惯。1.注意每天的气候变化，预防感冒，保持鼻子和喉咙清洁，一天多次漱口，必要时清洗鼻咽腔，防止病毒入侵和感染。2.尽可能避免吸入有害物质。

例如，甲醛是一种无色气体，具有强烈的刺激性气味，可导致喉咙痛、咳嗽和胸闷，导致嗅觉异常和刺激过敏。长期接触低剂量甲醛会导致慢性呼吸道疾病和鼻咽癌。苯是无色的，有一种特殊的芳香气味。它被认为是世界上的致癌物，它可以刺激皮肤，眼睛和上呼吸道。氨也是一种无色气体，有强烈的刺鼻气味，能引起眼睛和皮肤的灼热感。

吸入氨也会导致鼻咽癌。3.有吸烟史的朋友最好戒烟，因为香烟含有大量的尼古丁，尼古丁是一种令人不愉快的、苦味的、无色透明的、挥发性强的油性液体，在空气体中容易被氧化成深灰色，能迅速溶解于水和酒精中，并容易通过鼻腔、口腔和支气管粘膜被人体吸收，并诱发鼻咽癌。此外，吸烟对家庭成员危害更大。在家人或朋友面前吸烟会导致吸烟者吸二手烟。长期接触二手烟会导致家庭患上各种疾病。