中医养生：中医减肥最有效的五个处方

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荷叶灰成分:荷叶。方法:燃烧、研磨、收集和储存。每次服用适量的水，一天三次。功效:减肥。清宫仙药茶由3克上等茶叶、12克紫苏叶、石菖蒲、泽泻和山楂组成。

方法:将后四种粉碎成粗粉，与茶叶混合，收集贮存。每次取适量，烧开水，作为茶食用。功效:降脂减肥，可用于治疗单纯性肥胖和高脂血症。大柴胡汤由柴胡9克、黄芩9克、芍药12克、半夏9克、大黄9克、生姜3片、大枣3枚、枳实9克组成。方法:取八味药，加水煎煮两次。

一天两次，饭后。功效:可治疗中年人因暴饮暴食、缺乏锻炼、情绪紊乱和皮下脂肪沉积引起的肥胖。清神散组成:黄芪500克、茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉、生姜各3克。方法:首先，将黄芪和生姜煮沸，烘干成粉末。然后，其他五种草药，如茯苓，被粉碎成粉末并混合均匀。

每次1克，加入少许盐，用开水冲服。功效:益气健脾，减肥瘦身。注:上述药材均可在药店买到。如果你高兴的话，你也可以找一个能识别草药的人陪你去野外采集海藻减肥汤，由12克海藻和薏苡仁、15克夏枯草、山楂和泽泻、9克茵陈和柴胡、6克白芥子和5克甘草组成。方法:200毫升清水煎服，每日两次。

功效:化痰祛脂，健脾利湿，理气，治疗女性青少年肥胖症。