中医养生：一种治疗中暑的中药

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在很多人眼里，中暑不是什么大事，所以很多人不太注意预防中暑。然而，如果你不注意预防中暑，一旦中暑而不及时治疗，很容易危及你的生命！中暑是一种急性疾病，主要表现为高温环境下体温调节紊乱引起的中枢神经系统和循环系统紊乱。除了高温和日晒，过度的工作强度、长时间、睡眠不足和过度疲劳也是常见的原因。据专家介绍，中暑的常见症状包括发热、疲劳、皮肤灼热、头晕、恶心、呕吐、胸闷、易怒、脉搏加快和血压下降。严重的病例包括严重的头痛、昏厥、昏迷和痉挛。

主要分为先兆中暑、轻度中暑和重度中暑。在高温环境下，人们会首先出现中暑威胁。，表现为出汗、口渴、虚弱、头晕、眩晕、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中、四肢麻木、动作不协调等。此时，如果及时转移到阴凉通风处，补充水和盐，可以在短时间内回收。如果上述症状加重，中暑的症状将是轻微的，患者体温上升到38℃以上，面色潮红或苍白，出汗，皮肤湿冷，脉搏微弱，心率加快，血压下降，可能是轻度中暑。

它需要及时治疗和休息几个小时。当严重中暑发生时，大多数病人在高温环境下会突然失去知觉。以前，患者经常遭受头痛、麻木、头晕、不安或精神错乱、定向障碍、不能自主运动等。皮肤停止出汗，变得干燥、发烫和发红，体温通常在40℃以上。严重中暑症状是中暑中最严重的症状，如不及时治疗将危及生命。

中医认为，中暑的人有相同的形状，但不同的疾病，医疗的范围也不同。当夏季炎热时，应该是夏天。天热，地热，人心热。当夏季的炎热伤害到人们时，它首先照顾好心脏，并以冷静的态度对待他们。专家表示，中医主要通过穴位急救和刮痧来治疗中暑。

取一杯温开水(或加糖的开水)给病人喝，并把它放在一个新鲜凉爽的地方，有空的气体。当病人中暑晕倒时，用一茶匙盐和600毫升水混合慢慢喝。穴位选择:按摩太阳穴(药油更好)；如果你晕倒了，用你的指甲刺激人的中点(1/3在鼻子和嘴唇的中间)；为了缓解胸部不适，你可以按内关穴(腕关节线上两英寸)。通过按摩或刮痧刺激中指指尖、百会穴(头顶两耳尖之间的中点)和涌泉穴(足底心脏的前1/3)可以使患者尽快苏醒。你可以用西瓜皮或湿毛巾擦拭病人的身体来加速体温下降。

1.轻度症状:头痛、头晕、多汗、皮肤灼热、呼吸粗重、口干舌燥、口干多饮、脉大而数。治疗:以督脉、手厥阴脉、阳明脉为主。针灸用泻法清热消暑。处方:大椎穴、内关穴、曲池穴、胃中穴。大脊椎骨清除全身热量；委员会，也称为血液，出血，以清除血液和分流热量；曲池清热雪瑶；内关清热泻三焦。

2.严重症状:先是头痛、多饮、呼吸困难，然后突然晕厥、意识不清、出汗、脉沉和虚弱。治疗:以督脉为主。针灸采用泻法开窍，清热解暑。处方:水沟、百会、宣石、曲泽、卫中。无意识，带着沟渠和百会醒来；曲泽是心包经济合作点，血液在协调委员会中被穿刺以清除血热；十玄放血开导苏珏。

刮痧疗法在疾病的早期，大多数患者都有腹痛、腹胀和头晕的感觉，这是非常不舒服的。必须尽快进行刮削处理。根据中国传统医学，所有的五脏都附着在背部(即背部的中线和中线的两侧)，每一个邪灵都逆着它而行，但却逆着它而行。刮痧降邪，经脉畅通，运行正常，疥疮可治。刮痧前，用一碗热水，加入两勺芝麻油，取一个光滑的勺子，铜币或铜币，蘸上油和水，从病人的背心开始，轻轻向下刮痧(避免向后刮痧)，逐渐用力。

如果勺子是干的，可以蘸一下再刮。直到局部皮肤变红和肿胀，或出现紫黑色斑点，病人才是苏醒，感觉轻快。如果病情严重，并出现严重的腹痛，你不能呕吐在上部和腹泻在下部。你可以去中药店买一些沙英回春丹。每次0.2g，用温开水吞服，以诱导复苏。

清淡饮食专家表示，中暑在传统中医中被称为夏热昏厥或中阻，大多发生在身体素质差的人群中。应遵循防暑降温、清热解毒、健脾利湿、益气养阴的饮食治疗原则，多吃水分含量高的冷食和清淡食物。为了预防中暑，我们应该选择清淡、可口、易消化的食物，并把它们做成绿豆汤、绿豆粥、红豆粳米粥、荷叶粥、荷花粥或薄荷粥等。夏天的瓜果很多，营养丰富，清淡无味，具有很好的清热解暑的功效，如西瓜、柠檬、葡萄、菠萝、山楂、桃、杏等。如果你中暑了，你可以把上述水果榨成果汁，然后在冰箱里稍微冷却后给病人吃。

在调味品方面，一些酸、辣、香的调味品，如米醋、大蒜、生姜、芥末和荆芥，可以用来消暑、杀菌、解毒和刺激食欲。在选择动物性食品时，我们可以选择具有益气养阴功能的食品，如海参、兔肉、乌鱼、泥鳅、甲鱼、甲鱼肉、鲫鱼、鸭肉、鸭蛋等。以这些食品为原料，我们可以制作各种药膳，如全鸭冬瓜汤、消暑益气汤、砂仁鲫鱼汤等。热的食物，如牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、麻雀肉、胡椒、胡椒和白酒，不应该在炎热的夏天吃。不要吃油腻的食物，如花生、芝麻、核桃、年糕、糯米、粽子、油条和奶油蛋糕。

冷饮、浓茶、咖啡等。不宜过量饮酒，以免干扰脾胃功能。吃凉果和凉菜时，注意卫生，防止食物中毒。