中医养生：中医建议男人应该特别注意补肾的方法

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衰老是人类生存的自然规律。虽然衰老并不取决于人的主观意志，但自古以来，人类就为抗衰老、延年益寿进行了长期而艰苦的探索。几千年来，人们一直重视五脏(心、肝、脾、肺、肾)的保健，尤其重视补肾延年益寿的作用。肾藏精主骨髓，骨髓是先天的，与人的生长和衰老密切相关。正确补充的原则应根据阴虚、阳虚和辨证的不同，合理使用以下中成药。

龟龄集龟龄集包含在计燕梁芳。20多种珍贵中草药，如人参、鹿茸、穿山甲、雀脑等。，是方剂中的主要药物，具有补肾养元的功效，是著名的益气生火、抗衰老的方剂。据史书记载，乾隆皇帝长寿的原因不仅在于经常练习武术，还在于经常服用滋补品和滋补品，服用最多的补品是龟龄集。用法:口服两次，每次1片。

5g，用淡盐水服用。参芪丸参芪丸出自《金匮要略》。本品由生地、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、牡丹皮、桂枝和制川乌组成。功能温肾壮阳，用于肾阳虚引起的腰腿酸软、四肢冰冷、少腹绞痛、小便不利或频数、痰饮等症状。慢性肾炎、糖尿病、甲状腺功能减退、肾水肿、前列腺肥大等。

属于肾阳虚者，可使用。极盛肾气丸极盛肾气丸由肾气丸、牛膝、车前草组成，增加了茯苓的量，来源于极盛方。本品具有补肾、温阳、利尿、消肿的作用。可用于肾虚、腰大、水肿、排尿困难，也可用于慢性肾小球肾炎患者。金锁顾靖丸金锁顾靖丸源于《医方集锦》。

它由蒺藜、芡实、荷花、龙骨和牡蛎组成。将上述药物制成细粉，与莲子粉一起制成丸剂。轻者每次服用6 ~ 9克，重者每次服用10 ~ 18克，每日2 ~ 3次，用淡盐水或温开水送服。功能:补肾益气，收敛肾精。肾虚精亏证。

症状包括遗精、遗精、腰膝酸软、耳鸣耳聋、四肢酸痛、头晕目眩、神疲乏力、舌淡苔薄、脉弱。该方不仅能治疗遗精、遗精，还能治疗慢性前列腺炎、慢性肾炎和慢性结肠炎。容桂丸这种容桂丸是明代寿石宝元中的一种。由熟地黄、山药、山茱萸、茯苓、牡丹皮、牛膝、当归、附子、鹿茸、泽泻、五味子、肉桂制成。所有药物研成粉末(鹿茸用酒调成糊状)，蜂蜜制成丸剂，每丸9克，每次0+9克，内服，用盐汤或温酒服用。

具有补肾壮阳、益精补血的功效。六味地黄丸六味地黄丸是从小儿医学的本卷直证手法。由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓组成。具有滋补肝肾的功效，可用于治疗肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕耳鸣、盗汗遗精、骨蒸潮热、口渴难耐、舌燥咽痛。用于慢性肾炎、高血压、肺结核、神经衰弱、糖尿病、甲状腺机能亢进、肾结核、恶性肿瘤等。

配方益寿膏配方益寿膏源于“百年好妆”。由党参、丹参、当归、赤芍、白芍、大枣、柏子仁、枣皮、制首乌、制黄精、大溪地、杜仲、山药、砂仁、黄连、木香、续断、黄芪、泥鳅和白茅根组成。将所有药物煎煮，去渣取汁，浓缩，加入蜂蜜，加入甲鱼胶、鹿胶和三七，搅拌。每次1勺，一天2 ~ 3次，或浸泡在酒中。该方具有补气养血、滋阴补肾、养心健脾和胃的功效。