中医养生：如何吃蜂王浆

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如何吃蜂王浆？蜂王浆是世界上唯一一种高活性成分的超级营养食品，可以被人类直接食用。如果食用方法不正确，很可能会破坏其营养成分。如何吃蜂王浆？让我们来看看蜂王浆是如何被吃掉的。蜂王浆，也称为蜂王浆，是乳白色或淡黄色，带有由工蜂的营养腺体分泌的酸味和略带甜味的糊状物质。蜂王浆成分复杂，主要包括蛋白质、氨基酸、脂类、碳水化合物、维生素、脂肪酸、活性酶、微量元素等。

，并具有良好的保健功能。如何吃蜂王浆1。蜂王浆是一种天然物质，可以直接食用并被人体吸收。一般来说，早晚各服一次，每次3-5g，空腹。舌下含服或用温开水送服。

不要加热它。2.混蜜方法:将蜂王浆和蜂蜜以1: 5或1: 10的比例混合(蜂蜜比例大，有利于保存)，制成蜂王浆蜂蜜，每次20-30克。3.用温水冲洗:用不超过50℃的温水冲洗。4.最好把蜂王浆含在嘴里，慢慢咽下去，这样它就能被人体充分吸收。不要把它和热开水一起吃，否则大量的营养会因热而流失。

如果不适合蜂王浆的味道，可以将2份蜂蜜和1份新鲜蜂王浆混合，用温开水冲服。它也可以和蜂蜜蜂花一起吃，但最好单独吃。5.蜂王浆有一种特殊的味道。为了改善口感，使营养更全面，质量更稳定，可将其制成蜂王浆蜂蜜。取20克蜂王浆，加入2000克水，制成1: 100的溶液。

不使用时，制成的蜂王浆蜜可以存放在冰箱的冷藏室中。一日两次口服，长期饮用能滋补强壮身体，提高智力，适用于身体虚弱、病后营养不良的人群，尤其适用于脑力劳动者健脑强身。6.将蜂王浆在冷冻干燥机中冷冻成蜂王浆粉，然后压成片剂，将蜂王浆片溶解在舌下并吸收。7.蜂王浆的食用时间:通常是早餐前30分钟至1小时，晚上睡觉前约30分钟，早上一次，晚上一次。蜂王浆是热的，所以生气或有强烈身体火的人应该注意适当的消费。

蜂王浆的功效1。改善营养，补充脑力。蜂王浆含有大量营养。经常食用可以改善营养不良，治疗食欲不振和消化不良，增强人们的体力和脑力，并改善他们的情绪。2.调节各种神经系统功能，使神经紊乱状态恢复正常，尤其对神经衰弱有显著疗效，能迅速改善食欲和睡眠质量，使人精力充沛，并全面提高身心素质。

3.蜂王浆非常适合虚弱、免疫力低下、食欲不振、失眠、多梦、贫血、溃疡、冻伤、放化疗后恢复、大型体力和脑力劳动者以及重病恢复期患者。4.提高人体免疫力。蜂王浆含有免疫球蛋白，能明显提高人体免疫力。食用蜂王浆一段时间后，人们明显感到体力充沛，患感冒等疾病的几率降低。5.预防癌症。

实验表明，蜂王浆能抑制癌细胞的扩散，使癌细胞的发育退化，起到很好的防癌作用。6.蜂王浆是很好的化妆品。蜂王浆是一种珍贵的美容产品，因为它富含维生素和蛋白质，还含有超氧化物歧化酶。长期使用后，皮肤红润、有光泽、美丽。食用蜂王浆的禁忌因为蜂王浆含有外来蛋白质和花粉中的蜂毒素，有些人对它过敏。

服用时应注意，过敏体质的人应避免食用。低血糖症患者应避免进食，主要是因为蜂王浆中含有胰岛素样物质，可增强胰岛素在人体内的降血糖作用，加重低血糖反应。身体虚弱、大便稀和腹泻的人也不应该吃。此外，发育正常的儿童不应饮用蜂王浆，主要是因为服用蜂王浆后，儿童容易促进性器官的发育和性早熟；营养不良和生长缓慢的儿童每天1克，可在一至三个月内明显改善。应该注意的是，蜂王浆必须长期服用才能保持健康。