中医养生：刷牙时牙龈出血是怎么回事

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目录1。刷牙时牙龈出血发生了什么？牙龈出血的局部原因2。牙龈出血的系统性原因。牙龈出血的其他原因2。容易牙龈出血的人。

如何保护牙齿刷牙时牙龈出血发生了什么？牙龈出血的局部原因1.1。牙斑和牙垢的局部刺激。牙菌斑和牙垢的积累可能是由食物嵌塞、不良修复、不良口腔卫生习惯等引起的。，这会引起牙周组织炎症，如牙菌斑、牙龈炎和牙周炎。1.2。

其他局部刺激因素(非牙垢)和不良习惯。受机械、化学、不良修复、不良填充物、不良器具和张口呼吸的刺激，导致局部炎症，如增生性牙龈炎和牙周炎。1.3、局部组织过敏。局部接触过敏原会引起过敏反应，当它影响到牙龈时，牙龈会红肿，容易出血。如浆细胞性牙龈炎。

1.4、牙龈创伤和牙周手术。2.牙龈出血的系统性原因2.1。内分泌变化。在性激素和孕酮激素升高的影响下，牙龈组织受到轻微刺激，导致非特异性炎症，导致牙龈出血、渗出增加、牙龈增生等。如青少年牙龈炎、妊娠牙龈炎和牙龈瘤。

2.2、系统性疾病。如血液系统疾病、糖尿病、心血管疾病、肝肾功能障碍、肿瘤等。疾病的途径通常是降低全身的免疫力，从而导致对局部刺激的抵抗力下降并诱发牙龈炎症；凝血系统紊乱；血管的器质性变化、血流的动态变化等。2.3、其他外部因素作用于全身。如吸烟和服用抗凝血药物。

3.牙龈出血的其他原因3.1。错误的刷牙方法正确的刷牙方法是将垂直刷牙和水平刷牙结合起来。刷牙时，沿齿缝向下刷刷毛，自下而上刷下牙，同一部位重复刷5 ~ 6次。用横刷法刷后牙咬合面，清洁咬合面的窝沟，每侧来回刷8 ~ 10次。3.2。

压力突然增加由于最近工作压力突然增加，许多人在刷牙时总是牙龈出血和口臭。在缓解压力的同时，建议先去正规的牙科医院进行洁牙(即清洁牙齿)，然后坚持配合正确有效的刷牙方法。3.3。一些全身性疾病牙龈出血本身只是许多疾病的症状，而不是疾病。一些全身性疾病也会引起牙龈出血，如白血病、血友病、恶性贫血、肝硬化、脾功能亢进等。

如果牙龈反复出血，或皮肤上经常出现蓝紫色斑点，出现黄脸、全身无力等症状，应及时检查血液和肝功能。3.4。由于口腔卫生不良，牙周病导致口腔中大量细菌繁殖，形成牙菌斑和牙垢。牙菌斑中的细菌产生许多有害的代谢物，导致牙齿光滑组织的损伤和牙龈组织的炎症，牙龈失去原来正常的颜色和形状，变红、肿胀和柔软。容易出血。

容易牙龈出血的人。处于混合牙列期的儿童，由于替换乳牙和恒牙，经常出现暂时性牙列错位，这很容易导致牙龈发炎。如果不注意口腔卫生，牙龈炎很容易导致牙龈出血。2.青少年容易患青少年牙龈炎，牙龈出血也很常见。主要原因是不良的卫生习惯，加上青春期内分泌(性激素)的明显变化，使得牙龈组织容易对少量局部刺激物产生明显的炎症反应，导致牙龈出血。

3.怀孕前患有慢性牙龈炎的妇女在怀孕期间黄体酮水平升高后，通常会导致牙龈自发性出血。妊娠期牙龈乳头会出现肿瘤样增生，称为“妊娠期牙龈肿瘤”，极易出血。一般来说，牙龈肿瘤和出血的症状可以在月经和分娩后消失或部分消失。4.患有某些系统性疾病(糖尿病、心血管疾病等)的中老年人。)，糖尿病患者由于牙龈毛细血管缺氧，抵抗力下降，容易引起牙龈出血；此外，一些患有高血压和冠心病的中老年人长期口服阿司匹林，因为他们担心心肌梗塞血栓形成。

如果有牙龈炎症，很容易出血，所以长期使用者应该保持警惕。如何保护牙齿1。正确的刷牙方法错误的刷牙方法会导致牙齿表面磨损和牙龈萎缩，所以我们不仅要养成良好的刷牙习惯，还要注意正确的刷牙方法。2.晚上刷牙。晚上刷牙不仅能清洁牙齿内部的残留物，还能保护你的牙齿。

但是你不应该一天刷太多次牙，因为这会损坏你的牙齿。3.不要吃太多糖果。吃太多糖果很容易导致蛀牙。多吃蔬菜和水果，可以增强口腔粘膜的抗病能力，起到机械清洗和摩擦牙齿的作用。4.正确选择牙刷和牙膏合适的牙刷和牙膏是决定牙齿健康与否的关键。

毕竟，牙刷和牙膏每天都和牙齿打交道，所以我们不能忽视这两件事。