中医养生：秋季自我保健按摩预防面瘫

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医疗保健网络指南:面瘫的主要症状是面部扭曲、闭眼时虚弱，甚至无法闭眼。这些症状的大部分原因是由天气变化引起的，如感冒、着凉等。中医可以用什么按摩技术来预防面瘫？1.用双手擦脸:用四个手指并拢，将手掌从下巴沿着鼻子两侧向上推到前额，然后从前额到太阳穴，沿着脸颊到下巴。轻轻推，总共8次。2.挤压患侧前额:用手的拇指和食指从眉到眉挤压患侧前额8次。

3.推揉太阳穴:太阳穴位于眉毛和眼睛外角连线的中点后一个水平手指处。用手掌的掌根，从患侧太阳穴向耳尖顶推32次。4.揉四白点:位于瞳孔正下方一个半手指处。用食指按顺时针和逆时针方向的四百个点，每个点按16次。5.推动并摩擦臧棣点:臧棣点位于嘴旁边的水平手指处。

用手掌的掌根从患侧臧棣点向耳根推揉32次。6.按压医风穴:医风穴在耳垂后的凹陷处。用食指按顺时针和逆时针方向各16次。早晚重复以上步骤，注意保持面部温暖。通过以上按摩，可以疏通经络，调和面部气血，促进疾病康复。

小心秋天的面瘫。中医认为风是所有疾病中最长的。秋天的气候变幻莫测，有风有雨，有冷有热。气温骤降时，风寒之邪虚袭面神经，易发生面瘫。这种疾病发生在20-50岁的年轻人中，男性多于女性。

近年来，这种疾病的发病率在上升。面神经来自人类脑干。这种薄神经必须通过几个动脉间隙和颞骨岩部的一个小管才能到达面部。这种结构特征决定了面神经的命运。如果急性非化脓性面神经炎症是由冷刺激或病毒感染引起的，则很容易发生面瘫。

一旦患了面瘫，不要担心，要害怕，并及时就医。中医药在治疗本病方面有明显优势。针灸、医药和罐头。四合一疗法是根据不同患者自身情况有机结合，从而疏通经络，调理气血，使阴阳相对平衡，使脏腑功能趋于协调，标本兼治，从而达到防病治病的目的。在治疗疾病的同时，增强患者自身的抵抗力，缩短治疗时间。

如果病情较轻，可一次见效，一般在一个月左右即可达到满意的疗效。专家提醒说，秋天是一个丰收的季节，有大量的蔬菜和水果。多吃这些东西对增强体质和提高抗病能力也非常有益。当然，更重要的一点不仅仅是要冷静下来，还要警惕寒邪对面部的攻击，从而达到预防面瘫的目的。概要:在秋天，我们应该注意天气变化。

天冷了，记得加衣服以防面瘫。用中药按摩也可以预防面瘫。患面瘫并不可怕，所以及时就医是可以的。