刮痧养生：强强联合效更佳

爱养生养身馆-刮痧养生：

为增加疗效，或取长补短、或强强联合结合，可以刮痧与其他方法配合使用，以臻疗效完美。在家自己常用手法有刮痧拔罐法、刮痧按摩法、刮痧涂药法等。刮痧拔罐法刮痧与拔罐配合使用，一般先刮痧后拔罐，亦可先刮痧后拔罐，前者较为常用。先在选定部位（穴位）皮肤上涂抹适量刮痧拔罐润肤油或润肤乳，用水牛角刮痧板刮，若与走罐手法配合，刮拭皮肤时间应略短，皮肤出现红色即可在其部位走罐；若与留罐手法配合，刮拭时间可稍长，待皮肤出现红、紫或紫黑色时，再行留罐，留罐部位可以是穴位(包括阿是穴)，亦可是病灶点（刮痧后皮肤上红紫或紫黑明显处，用手触摸，皮肤下常有明显硬节或条索状物，压迫多有酸麻胀痛等反应）。笔者的经验是，在病灶点处拔罐对疏通经络气血，调整脏腑功能有明显作用。此法广泛运用于颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、坐骨神经痛、哮喘、膝关节疼痛和屈伸不利、高血压、痤疮等病证，均有显着功效。刮痧按摩法刮痧与按摩配合使用，可分为先刮痧后按摩和先按摩后刮痧两种。

先按摩后刮痧法，指先根据病情在选定的部位（经络穴位）上进行各种手法的按摩，然后再刮痧，以增强按摩疗效。先刮痧后按摩法，是指通过刮痧（用刮法）待皮肤出现紫、黑斑和皮下结节后，在紫黑斑或结节明显处使用按摩手法，主要为解结消灶、促进痧斑吸收，以增加刮痧疗效。此法在临床多种病证中被广泛运用。刮痧涂药法涂抹或外用某种药物与刮痧相配合，常用手法有两种：一种是在施术部位涂抹某种药剂后再刮痧，一种是刮痧后在出痧部位涂抹药剂，前者更常用。常用药也包括刮痧润肤油或乳，它具有清热解毒、活血化瘀、疏通经络、消炎止痛等功效，又可保护皮肤。另外，刮痧后皮肤可涂药如正骨水、跌打损伤药酒或各种药膏如狗皮膏、麝香虎骨膏等均可使用。注意因风油精、驱风油等刺激性较强，临床上（尤其是孕妇）一般禁用。

此手法广泛用于疼痛性疾病如腰椎间盘突出症、腰肌劳损、坐骨神经痛、跌打损伤、内脏疼痛等病证。