刮痧养生：刮痧疗法与禁忌

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一 刮痧疗法刮痧是传统中医疗法之一，是结合中医经络学说的原理，通过刮试皮肤，达到疏通经络，调节脏腑功能，扶正祛邪，清热解毒，开窍醒神为目的一种物理性外治法。它具有疗效显着，治疗安全的特点。二 刮痧的机理1.刮试刺激皮肤穴位、经络，可激发经络之气，通过经络传导，调整脏腑的功能，平衡机体阴阳，增强机体的抗病能力。2.药物介质的作用，可通过皮肤穴位吸收，渗透进入人体血液循环，发挥较好的药理作用。三 刮痧的操作手持刮痧板利用腕力、臂力、柔和用力，刮痧板边缘与皮肤呈45度夹角为宜，刮时出现痧点、紫斑即可。四 刮痧的注意事项1.刮痧用具必须常规消毒。

2.刮痧3小时之内不易洗澡。3.刮痧过程中若出现面色苍白、出冷汗、头晕、心悸、心慌、四肢发冷、神昏坐等症状为晕刮，应停止刮痧，让患者平卧，饮温开水，严重者可点刺百会、人中、内关、足三里穴为。五 刮痧禁忌症1.皮肤过敏、外伤溃疡处禁刮。2.有出血倾向疾病的患者禁刮，如；血小板减少，白血病、过敏性紫癜。3.月经期下腹部慎刮，妊娠期下腹部及合谷穴禁刮。4.过于疲劳者禁刮。

六 痧点的特点1.痧的颜色有：鲜红色、暗红色、紫色激情黑色。2.痧的形态有：散在、密集或板块状，湿邪重者多出现水疱样。